Скачать с ютуб اگه قهوه میخوری این کلیپ رو ببین😱 в хорошем качестве

اگه قهوه میخوری این کلیپ رو ببین😱

#text حالا بالاخره قهوه خوبه یا بد؟ بخوریم یا نخوریم؟ اول اینکه قهوه خوبه چون مواد غذایی ضروری بدن رو تامین میکنه مثلا انواع ویتامینای گروه B منگنر پتاسیم و فسفر و همه رو میرسونه از مغز ما محافظت میکنه ،مانع زوال عقل و آلزایمره حتی جلوی ابتلا به سرطان و دیابت نوع 2رو هم میگیره ولی میگن مهم ترین مزیتش اینه که جلوی اختلالات کبدی رو میگیره واسه لاغری و تناسب اندام و افسردگی هم مفیده اما خب مضراتم داره اول اینکه توصیه شده بیشتر از حد معمول در روز قهوه نخورین مثلا نهایتا دوسه تا شات در طول روز دوم اینکه قهوه هم ، میتونه اعتیاد شدید بیاره و این اعتیاد سمه و سوم اینکه قهوه واسه جذب کلسیم و آهن ضرر داره و مانع میشه علاوه براین روی معده و دستگاه گوارشم تاثیر بد میزاره معمولا باعث سوزش و رفلاکس معده میشه واسه روده هام بعضا مسهل میکنه و ممکنه حتی روده بزرگ بیقراربشه توصیه شده به هیچ وجه خانمای باردار قهوه نخورن اگرم میخورن خیلی خیلی کم بخورن افرادی هم که مشکل استرس و فشارخون دارن یا کلا بیخوابن قهوه نخورن قهوه حاوی کافئین زیاده و همین کافئین زیاد خودش ضرره به جای فایده پس در کل قهوه مفیده مگه برای یه عده خاص و البته به مقدار کم خورده بشه شمام قهوه رو بیشتر ترجیح میدین یا چای؟