Скачать с ютуб Опыт восхождения на Эльбрус с севера без гида в хорошем качестве

Опыт восхождения на Эльбрус с севера без гида

Восхождение на Эльбрус с севера без гида. Красивый маршрут на восточную вершину 5621 метр. Поездка на Эльбрус была в 2 этапа. 1 часть поездки, в котором мы сделали акклиматизационный выход на нижние Скалы Ленца. После скал Ленца мы решили уехать и вернуться через месяц. Во второй этап мы заехали на машине на поляну Эммануэля и зашли на вершину за 4 суток без гида. Если у Вас есть возможность не повторять восхождение без акклиматизации - не повторяйте. Если у Вас есть возможность ходить на Эльбрус с гидом, обязательно ходите с гидом. Восхождение без гида и акклиматизации очень опасно. Это требует хорошей физической формы и надежного партнера и профессионального снаряжения. За 3 восхождения довел снаряжение до оптимального количества и оптимизировал питание. Продукты для приготовления пищи - не более 400 грамм на 1 человека в день. Сушеное мясо, сухие каши, сухофрукты, сушки и сухари. Уделяю большое внимание физической подготовке: бег, брусья, турник. Бег развивает выносливость, сжигает лишнюю массу, жир, улучшает кислородный обмен. Брусья и турник необходимы для пешего туризма с рюкзаком. Горы - это не только красивые виды. Горы - это спорт. В 2021 году было неудачное восхождение с севера. Описание снаряжения https://daichai.ru/blog/chaynye-pohod... Обзор снаряжения    • Снаряжение на Эльбрус. Экипировка для...   #эльбрус #восхождение #снаряжение #эльбрусбезгида #восхождениенаэльбрус #одежданаэльбрус #эльбрусссевера #эльбрусвосхождение #эльбрусссевера #вершинаэльбруса #подъемнаэльбрус #палаткаthenorthface #эльбрусбезгида #эльбруссевер #маршрутнаэльбрус