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후면삼각근-운동
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1 год назад
128669 1 год назад 7:32[후면삼각근] 제대로 하는 '후면어깨' 운동 딱 '네 가지' 알려드립니다! (머신 리어 델트 플라이, 벤트 오버 레터럴 레이즈 비추천하는 이유)
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1 год назад
38936 1 год назад 6:18어깨가 2배 넓어지는 후면 삼각근 운동 '딱 1가지'만 하세요!!
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4 года назад
978387 4 года назад 14:34최고의 선수에 최고의 코칭이 만나면? [황철순 x 김강민의 어깨후면 Part.1]
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148849 2 года назад 2:27운동역학으로 알아보는 후면삼각근과 색다른 후면삼각근 운동
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![알고하는것과 모르고하는것은 다른 , 어깨넓히는 필수운동 [레이즈]](https://i.ytimg.com/vi/fr-5MKeRfVU/mqdefault.jpg)
4 года назад
3350927 4 года назад 11:16알고하는것과 모르고하는것은 다른 , 어깨넓히는 필수운동 [레이즈]
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2 года назад
106618 2 года назад 9:55페이스 풀 ㅡ김명섭관장이 알려주는 효과적인 운동방법(승모근 개입여부, 개입타이밍,당길때 힘을주는 위치)
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![후면 삼각근 불태우는 기막힌 운동[어깨 안정화는 덤]](https://i.ytimg.com/vi/z_4sYoGNVJ0/mqdefault.jpg)
3 года назад
192294 3 года назад 3:35후면 삼각근 불태우는 기막힌 운동[어깨 안정화는 덤]