Последние добавленные видео:
후면삼각근
-
![[후면삼각근] 제대로 하는 '후면어깨' 운동 딱 '네 가지' 알려드립니다! (머신 리어 델트 플라이, 벤트 오버 레터럴 레이즈 비추천하는 이유)](https://i.ytimg.com/vi/XZZPojZHVk4/mqdefault.jpg)
1 год назад
126466 1 год назад 7:32[후면삼각근] 제대로 하는 '후면어깨' 운동 딱 '네 가지' 알려드립니다! (머신 리어 델트 플라이, 벤트 오버 레터럴 레이즈 비추천하는 이유)
-
2 года назад
148516 2 года назад 2:27운동역학으로 알아보는 후면삼각근과 색다른 후면삼각근 운동
-
3 года назад
1647262 3 года назад 5:48크고 입체감 있는 어깨를 만드는 가장 빠른 방법!? (feat.후면삼각근)
-
![후면 삼각근 불태우는 기막힌 운동[어깨 안정화는 덤]](https://i.ytimg.com/vi/z_4sYoGNVJ0/mqdefault.jpg)
3 года назад
192098 3 года назад 3:35후면 삼각근 불태우는 기막힌 운동[어깨 안정화는 덤]
-
2 дня назад
615 2 дня назад 8:57상체훈련 전에 꼭 해야하는 3가지 필수 어깨운동 (페이스풀, 덤벨 사이드 레터럴 레이즈, 오버헤드 프론트 레이즈) | 정선생
-
2 года назад
23431 2 года назад 9:46일반인도 후면 어깨(후면 삼각근)를 만들 수 있는 가장 빠른 방법!? (feat. 페이스풀)
-
3 года назад
1531384 3 года назад 17:54어깨후면.. 저는 이렇게 합니다..
-
4 года назад
835408 4 года назад 11:26어깨를 더 커 보이게 만들어주는 운동, 승모근을 주의하세요 l 벤트오버 레터럴 레이즈
-
1 год назад
37510 1 год назад 6:18어깨가 2배 넓어지는 후면 삼각근 운동 '딱 1가지'만 하세요!!