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홈필라테스
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405795 10 месяцев назад 27:55내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화
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2652910 2 года назад 22:19하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
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4 года назад
3089242 4 года назад 23:20필라테스 개인레슨 받고 가세요💛 전신 구석구석 자극을 느낄 수 있어요 (Whole body workout)
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11 месяцев назад
245001 11 месяцев назад 29:17내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.01 - 전신 구석구석 쫀쫀한 자극!
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195043 2 года назад 15:46스파인 코렉터 필라테스 레슨❤️ 15분 코어운동! 더 깊고 섬세한 자극을 느껴보세요!
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![늘어만 나는 뱃살 러브핸들 없애기 [홈필라테스]](https://i.ytimg.com/vi/VYXZZDCX_Dk/mqdefault.jpg)
4 года назад
225 4 года назад 10:30늘어만 나는 뱃살 러브핸들 없애기 [홈필라테스]
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2 года назад
453 2 года назад 6:46홈필라테스ㅣ힙업 중둔근운동 엉덩이 폭파ㅣ단 6분🔥
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890484 9 месяцев назад 10:50💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)
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105587 3 месяца назад 24:10내가 애정하는 25분 필라테스 루틴 Ep.05 - 전신근육을 촘촘히 자극하는 운동