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호흡법
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![😪💤 3분 안에 꿀잠으로.. 하버드의대 출신 박사(Dr.Weil)의 478 호흡 기법 by 브레이너제이, 불안증 & 불면증 완화 [BSM Level 1 - 심신안정 및 입면 유도]](https://i.ytimg.com/vi/pSQ7fWphoMQ/mqdefault.jpg)
5 лет назад
4402357 5 лет назад 3:00:13😪💤 3분 안에 꿀잠으로.. 하버드의대 출신 박사(Dr.Weil)의 478 호흡 기법 by 브레이너제이, 불안증 & 불면증 완화 [BSM Level 1 - 심신안정 및 입면 유도]
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![[호흡법2/2] 하루 10분! 내 몸을 살리는 놀라운 윔호프 호흡법. 따라해보세요.](https://i.ytimg.com/vi/aolD9ZzQO4c/mqdefault.jpg)
3 года назад
215860 3 года назад 9:25[호흡법2/2] 하루 10분! 내 몸을 살리는 놀라운 윔호프 호흡법. 따라해보세요.
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2 недели назад
103498 2 недели назад 25:38횡격막 호흡법│망가졌던 몸을 호흡으로 살린 생생한 후기│강설스님의 호흡법│불이선회
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4 года назад
847574 4 года назад 10:59가슴 속 스트레칭의 놀라운 변화, 횡격막 호흡법을 알려드릴게요.
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1 год назад
328468 1 год назад 19:22초보자를 위한 기본 호흡명상 │ 숨결 따라가기 │유나명상연구소
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1 год назад
300637 1 год назад 6:12당신의 호흡을 틔워줄 호흡루틴 3가지(호흡법설명, 연습방법)
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2 года назад
120301 2 года назад 1:02:10단전호흡 따라하기 60분ㅣ홍익학당 호흡법ㅣ홍익학당 몰라명상ㅣ명상가이드
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2 дня назад
208 2 дня назад 10:22LDL 콜레스테롤 낮추는 ‘478 호흡법’ | 고지혈증 약 먹기 전 꼭 해보세요
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9 дней назад
32391 9 дней назад 31:31호흡으로 우울증에서 벗어나기│참선과 명상 전후로 꼭 해야 하는 동작│강설스님의 호흡법│불이선회
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![[멤버쉽공개-수면용] ☯ 10분만에 에너지 축기 & 스트레스 해소 2-2-4 호흡 / 10분 명상 호흡법 (스트레스해소호흡 / 에너지를 끌어올리는 명상호흡 / 잠드는호흡법)](https://i.ytimg.com/vi/5vppm8Zp2uo/mqdefault.jpg)
5 лет назад
87157 5 лет назад 5:47:58[멤버쉽공개-수면용] ☯ 10분만에 에너지 축기 & 스트레스 해소 2-2-4 호흡 / 10분 명상 호흡법 (스트레스해소호흡 / 에너지를 끌어올리는 명상호흡 / 잠드는호흡법)
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3 года назад
207296 3 года назад 2:34대학병원 소화기내과에서 알려주는 올바른 복식호흡 방법😮💨
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![[478 호흡법] 1분만에 잠드는 호흡법,4-7-8 Breathing,1분만에 스트레스해소호흡법](https://i.ytimg.com/vi/LXMfEwVwrNI/mqdefault.jpg)
7 лет назад
507502 7 лет назад 5:34:19[478 호흡법] 1분만에 잠드는 호흡법,4-7-8 Breathing,1분만에 스트레스해소호흡법
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3 месяца назад
44671 3 месяца назад 12:50호흡만 바꿔도 병이 사라진다: 숨쉬기의 놀라운 효과 / 숨쉬기의 건강혁명 / 만병을 이겨내는 호흡의 비밀 / 숨쉬기의 기적
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8 месяцев назад
25445 8 месяцев назад 25:00복압을 못 잡는 이유는 호흡 때문입니다.
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149692 5 лет назад 13:11☯ 224호흡 / 10분만에 에너지 축기 & 스트레스 해소 2-2-4 호흡 / 10분 명상 호흡법 (스트레스해소호흡 / 에너지를 끌어올리는 명상호흡 / 빨리잠드는호흡법)
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2 месяца назад
42463 2 месяца назад 36:00"오만가지 문제가 싹 해결되죠" 호흡의 치유력을 최대한 이용하는 가장 과학적인 무병장수 호흡법! / 이렇게 숨 쉬세요! 온갖 질병 싹 사라지고 수명 확 늘어납니다! / 호흡의 기술
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![[아나빠나사띠🧘🏻♂️15분명상] 호흡만 잘해도 건강하게 오래 산다 / 10분 호흡명상으로 건강을 회복하세요](https://i.ytimg.com/vi/N-vftlqrC8A/mqdefault.jpg)
1 год назад
78507 1 год назад 14:22[아나빠나사띠🧘🏻♂️15분명상] 호흡만 잘해도 건강하게 오래 산다 / 10분 호흡명상으로 건강을 회복하세요