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헬스장-초보-전신운동
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712864 2 года назад 6:55💪헬스장 운동 처음/초보자 루틴 완벽가이드(기구머신편)
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1683206 2 года назад 8:28헬스 초보자는 무조건 '2분할'하세요! (일반인이 3분할/고분할법 루틴으로 근육량 늘릴수 없는 이유!?)
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326 1 день назад 2:50다이어트 헬스장 운동 루틴ㅣ애플힙&등운동ㅣ유산소 운동ㅣ체지방 감량
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49110 2 месяца назад 6:55헬스 초보 탈출 루틴!! 헬스장 1시간 완전 공략(스트레칭,근력,유산소)
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544964 2 года назад 5:21헬스장 초보 운동 루틴 완벽 가이드
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2473216 3 года назад 11:25헬스를 막 시작하신분들이나 시작하려고 하시는 분들은 일단 이 5가지 운동만 해보세요. 헬스장 운동기구 탑5 사용법
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1271576 2 года назад 7:17운동 순서 x도 안 중요함(초급자는 루틴, 프로그램 하지 말자)
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![헬스장 초보자 완벽가이드 [2024]](https://i.ytimg.com/vi/pwxZmDoro28/mqdefault.jpg)
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1453576 1 год назад 5:12헬스장 초보자 완벽가이드 [2024]
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1598498 5 лет назад 15:55헬스장 처음이라면 이렇게 운동 해보세요ㅣ헬스(헬린이) 초보자를 위한 5가지 전신운동루틴(가슴/등/하체/어깨)