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헬스-초보
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2476013 3 года назад 11:25헬스를 막 시작하신분들이나 시작하려고 하시는 분들은 일단 이 5가지 운동만 해보세요. 헬스장 운동기구 탑5 사용법
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41836 3 месяца назад 11:02헬스 초보를 위한 4가지 비법
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194 1 день назад 4:51대신해, 블루ㅣEp.2 헬스 초보 탈출! l 대신해, 블루가 학교 헬스장에서 알려주는 운동법!
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433491 9 месяцев назад 13:36하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트👑 (2024)
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3526906 2 года назад 10:52헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 벌크업됩니다! (헬린이 운동루틴/종류/순서/분할)
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529691 2 года назад 10:55헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 프레임 넓어집니다! (헬린이 등 운동 루틴/광배근 운동/종류/순서)
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2 года назад
1684088 2 года назад 8:28헬스 초보자는 무조건 '2분할'하세요! (일반인이 3분할/고분할법 루틴으로 근육량 늘릴수 없는 이유!?)
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![헬스장 초보자 완벽가이드 [2024]](https://i.ytimg.com/vi/pwxZmDoro28/mqdefault.jpg)
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1454753 1 год назад 5:12헬스장 초보자 완벽가이드 [2024]
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83197 3 года назад 6:05헬스 초보를 위한 근성장 필수 기초 꿀팁 20가지, 헬린이 필수 시청
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1272414 2 года назад 7:17운동 순서 x도 안 중요함(초급자는 루틴, 프로그램 하지 말자)