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허리근육강화
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![[270만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV](https://i.ytimg.com/vi/FJ2DWFN5IsA/mqdefault.jpg)
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2767390 4 года назад 15:03[270만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV
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3 года назад
1129945 3 года назад 5:48'장요근 강화 운동', '기립근 운동' : 허리 통증을 줄여주는 허리근육운동 핵심 2가지
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2 месяца назад
35887 2 месяца назад 8:30허리 통증, 이 운동으로 해결하세요! 근육 강화 & 유연성 회복 스트레칭 루틴
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![[기분 좋은 날] 허리 디스크 환자를 위한 '허리 통증 잡는' 운동법 공개!, MBC 211006 방송](https://i.ytimg.com/vi/JZ3CpjXgGAo/mqdefault.jpg)
3 года назад
563449 3 года назад 2:30[기분 좋은 날] 허리 디스크 환자를 위한 '허리 통증 잡는' 운동법 공개!, MBC 211006 방송
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![[건강 운동] 허리 근육을 강화시키는 '하루 10분 운동' TV정보쇼 오!아시스 8회](https://i.ytimg.com/vi/K0L2pbqd8Fo/mqdefault.jpg)
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1341 7 лет назад 2:36[건강 운동] 허리 근육을 강화시키는 '하루 10분 운동' TV정보쇼 오!아시스 8회
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5 лет назад
109632 5 лет назад 3:54허리 통증 잡아주는 근력운동
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1 месяц назад
396193 1 месяц назад 11:26허리 협착증에 좋은운동 🚨 협착증에 꼭 해야하는 습관으로 허리 통증 99% 좋아졌어요.
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6 месяцев назад
371773 6 месяцев назад 39:1870세 이상 허리 협착증 있으시면 이 운동만 열심히 하세요
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![[허리 특집] 허리디스크, 척추협착증 등 허리가 아프다면 이 운동을 10분만 따라 하세요!](https://i.ytimg.com/vi/IzRcGu16qks/mqdefault.jpg)
2 года назад
316201 2 года назад 12:34[허리 특집] 허리디스크, 척추협착증 등 허리가 아프다면 이 운동을 10분만 따라 하세요!
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8 месяцев назад
83389 8 месяцев назад 10:18재활치료 전문가 선정! ‘허리 건강엔 이 운동 하세요' - 안병택의 4050 생활습관 리셋 #3