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허리근육-강화에-좋은-운동
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![[기분 좋은 날] 허리 디스크 환자를 위한 '허리 통증 잡는' 운동법 공개!, MBC 211006 방송](https://i.ytimg.com/vi/JZ3CpjXgGAo/mqdefault.jpg)
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565398 3 года назад 2:30[기분 좋은 날] 허리 디스크 환자를 위한 '허리 통증 잡는' 운동법 공개!, MBC 211006 방송
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19 1 день назад 23:10“80세 현역 의사가 말하는 진짜 척추 관리법" ㅣ허리통증과 척추질환의 원인과 해결책ㅣ허리디스크ㅣ 허리협착증 ㅣ허리스트레칭 ㅣ디스크수술 ㅣ허리수술
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951693 1 год назад 10:18매일 자기 전 1분만 해보세요 허리통증이 99% 좋아졌습니다. (이정표 원장 2부)
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2 месяца назад
410283 2 месяца назад 11:26허리 협착증에 좋은운동 🚨 협착증에 꼭 해야하는 습관으로 허리 통증 99% 좋아졌어요.
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1 год назад
5154293 1 год назад 12:48허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)
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3 года назад
5244178 3 года назад 10:00허리통증에 좋은 운동법은 무엇일까? (KBS 20211117 방송)
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1894740 4 года назад 8:42허리 아플때, 퇴행성허리디스크, 척추관협착증에 좋은 운동 3가지
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9 месяцев назад
83721 9 месяцев назад 10:18재활치료 전문가 선정! ‘허리 건강엔 이 운동 하세요' - 안병택의 4050 생활습관 리셋 #3
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![[연세사랑병원] 척추관협착증운동 6가지, 허리통증과 다리가저려요 증상 호소한다면 하루 한번 함께 따라해주세요](https://i.ytimg.com/vi/zyP8d2O5uuc/mqdefault.jpg)
3 года назад
3014145 3 года назад 20:48[연세사랑병원] 척추관협착증운동 6가지, 허리통증과 다리가저려요 증상 호소한다면 하루 한번 함께 따라해주세요