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허리-유연성-늘리기-훈련
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106744 5 лет назад 10:45허리 유연성 늘리기 훈련 (feat. 허리강화 코어운동)
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![[시연용] f0042aako 허리근육 유연성 운동 안내](https://i.ytimg.com/vi/sB-bQPEt9y0/mqdefault.jpg)
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1666 7 лет назад 6:51[시연용] f0042aako 허리근육 유연성 운동 안내
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243833 2 года назад 15:2510분만에 다리 유연성 늘리는 스트레칭 | 햄스트링 스트레칭, 좌전굴 늘리기
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334077 4 года назад 13:30무릎 펴고 똑바로 앉게 해드립니다!!!!!!💪 좌전굴 / 다운독 / 햄스트링 유연성 / 척추 바르게 세우는 힘 !!!
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324407 3 года назад 14:36척추에 좋은 요가 스트레칭 | 허리강화운동, 허리 스트레칭
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383 2 года назад 3:28허리근력을 길러주는 운동과 허리 유연성을 길러주는 운동
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![[저녁엔 홈트] 뭉친 척추 시원하게! 조윤주 선생님과 함께 바른 자세 운동ㅣMBC충북ㅣ250422](https://i.ytimg.com/vi/oStCdg4jmE8/mqdefault.jpg)
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94 2 дня назад 14:24[저녁엔 홈트] 뭉친 척추 시원하게! 조윤주 선생님과 함께 바른 자세 운동ㅣMBC충북ㅣ250422
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115037 10 месяцев назад 38:45유연한 몸을 위한 스트레칭 요가 | 유연성 늘리기, 전신 요가 스트레칭
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2 года назад
552529 2 года назад 3:53전문가들만 알고있는 햄스트링 스트레칭 원리 3단계