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허리-운동
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2761293 5 лет назад 18:07허리 통증을 없애주는 허리운동
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![[기분 좋은 날] 허리 디스크 환자를 위한 '허리 통증 잡는' 운동법 공개!, MBC 211006 방송](https://i.ytimg.com/vi/JZ3CpjXgGAo/mqdefault.jpg)
3 года назад
559278 3 года назад 2:30[기분 좋은 날] 허리 디스크 환자를 위한 '허리 통증 잡는' 운동법 공개!, MBC 211006 방송
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![[연세사랑병원] 척추관협착증운동 6가지, 허리통증과 다리가저려요 증상 호소한다면 하루 한번 함께 따라해주세요](https://i.ytimg.com/vi/zyP8d2O5uuc/mqdefault.jpg)
2 года назад
2976966 2 года назад 20:48[연세사랑병원] 척추관협착증운동 6가지, 허리통증과 다리가저려요 증상 호소한다면 하루 한번 함께 따라해주세요
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1 год назад
119511 1 год назад 1:57허리통증 잡아주는 엉덩이 근육 강화 운동! 허리 아프신 분 꼭 따라하세요!
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5 лет назад
3457962 5 лет назад 24:002019 정선근 교수의 '백년운동' - 허리운동 편
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![[하우투] '1분에 OK'... 허리통증 없애주는 5가지 스트레칭 / 연합뉴스 (Yonhapnews)](https://i.ytimg.com/vi/abiyAQu-Pf0/mqdefault.jpg)
5 лет назад
468599 5 лет назад 2:53[하우투] '1분에 OK'... 허리통증 없애주는 5가지 스트레칭 / 연합뉴스 (Yonhapnews)
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2 года назад
3164243 2 года назад 18:53허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화
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![[리얼타임] 💥허리 통증 잡는💥최고의 스트레칭 #귀하신몸 #귀하신몸운동법](https://i.ytimg.com/vi/Ro3E9A3sowQ/mqdefault.jpg)
9 месяцев назад
119641 9 месяцев назад 30:12[리얼타임] 💥허리 통증 잡는💥최고의 스트레칭 #귀하신몸 #귀하신몸운동법
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3 года назад
5235230 3 года назад 10:00허리통증에 좋은 운동법은 무엇일까? (KBS 20211117 방송)