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36644 5 месяцев назад 8:17근육상태를 좋게 만드는 척추협착증의 비수술치료에 너무나도 중요한 2가지 운동
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15726134 5 лет назад 18:36허벅지살, 승마살, 힙딥, 하체운동 한방에 해결! 애플힙 일등공신 중둔근운동! (한번만해도 효과보장!)
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209995 5 лет назад 4:45목디스크에 좋은 운동, 도리도리 운동에 이어 딱 하나만 더! - 으쓱으쓱 운동
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7386 6 лет назад 1:17등과 허리를 이완하는 허리운동 '기지개 스트레칭' -자생한방병원
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19557 6 лет назад 1:11허리디스크 예방 운동 발장구 스트레칭 - 자생한방병원
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127790 2 года назад 5:21자고 일어나면 아침에 통증이 극심한 허리디스크 환자가 매일 꼭 해야 하는 4가지 운동
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9803 11 лет назад 1:03자생한방병원 목디스크에 좋은 운동 - 목베개 체조
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212 8 лет назад 10:18[개근질닷컴] 겨울에 하는 한방 운동!! (with. 차왕식)
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830 1 год назад 4:15[한방있는우리] 허리디스크 운동ㅣ☑️허리에 좋은 까치발 운동☑️ㅣ같이 따라 하면서 허리 근육 키워보세요!
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48069 9 лет назад 1:13자생한방병원 허리디스크에 좋은 운동 - 기지개스트레칭 1
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14311 9 лет назад 1:11자생한방병원 오십견에 좋은 운동 - 옆으로 쭉쭉체조
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254 3 года назад 3:10[장덕한방병원] 운동은 해야 하는데 무릎 관절이 아파 못하시는 분들 영상 보시고 따라 해보세요
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44742 4 года назад 9:58허리 수술 후 집에서 하는 재활운동 - 고급편(수술 후 3달 이상)