Последние добавленные видео:
필라테스홈트
-
9 месяцев назад
388054 9 месяцев назад 27:55내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화
-
4 года назад
3078907 4 года назад 23:20필라테스 개인레슨 받고 가세요💛 전신 구석구석 자극을 느낄 수 있어요 (Whole body workout)
-
3 года назад
183001 3 года назад 26:08필라테스 개인레슨 받고가세요🧡 25분 온전히 내 몸에 집중하는 시간을 가져보세요 (Pilates lesson)
-
2 месяца назад
95259 2 месяца назад 24:10내가 애정하는 25분 필라테스 루틴 Ep.05 - 전신근육을 촘촘히 자극하는 운동
-
10 месяцев назад
240721 10 месяцев назад 29:17내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.01 - 전신 구석구석 쫀쫀한 자극!
-
1 месяц назад
34353 1 месяц назад 58:00🏆 60분 전신운동 🏆 기초체력, 기본근력 기르는 운동 홈트 - 필라테스, 뒤태운동, 유산소 루틴
-
7 месяцев назад
127522 7 месяцев назад 26:41내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.03 - 물 흐르듯 이어지는 전신강화 풀 시퀀스!
-
![[VLOG] 필라테스 강사 일상 | 출근 전 루틴✨| 출근 룩👚(운동복 추천)| 저속 노화 양배추 샐러드 만들기😋](https://i.ytimg.com/vi/m0u9kM7qfT4/mqdefault.jpg)
14 часов назад
212 14 часов назад 6:55[VLOG] 필라테스 강사 일상 | 출근 전 루틴✨| 출근 룩👚(운동복 추천)| 저속 노화 양배추 샐러드 만들기😋
-
2 года назад
358989 2 года назад 26:32필라테스 개인레슨 받고가세요💛 손목, 무릎에 무리없이 전신 구석구석 자극 해볼게요! (Pilates lesson)
-
1 год назад
93638 1 год назад 1:05:14고민없이 하나로 끝내는 올인원 운동 - 60분 필라테스 - 중급 레슨 (NO 층간소음)
-
9 месяцев назад
415408 9 месяцев назад 13:36하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트👑 (2024)
-
1 год назад
102885 1 год назад 22:10필라테스 개인레슨 - 20분 중급 루틴 - 응용 동작과 함께, 전신 구석구석 더 단단한 자극을!
-
4 месяца назад
74557 4 месяца назад 22:10내가 애정하는 20분 필라테스 루틴 Ep.04 - 전신 강화, 관절은 기름칠 한 것 처럼 부드럽게!
-
2 года назад
781547 2 года назад 12:04요통 완전 정복 요가(ft.안다르)
-
1 год назад
2597196 1 год назад 22:19하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
-
3 года назад
28036 3 года назад 36:51중급자를 위한 35분 전신 필라테스 | 코어.근력.체형교정 | Intermediate Mat Pilates
-
1 месяц назад
40813 1 месяц назад 33:32내가 애정하는 35분 필라테스 루틴 Ep.06 (ft. 폼롤러)