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필라테스시퀀스
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134804 8 месяцев назад 26:41내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.03 - 물 흐르듯 이어지는 전신강화 풀 시퀀스!
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10 месяцев назад
425127 10 месяцев назад 27:55내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화
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2937 5 дней назад 31:43리포머 X 써클 필라테스:🍦30분🍦전신이 시원해지는 시퀀스
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215 11 часов назад 57:17[풀시퀀스]발에서 척추까지, 움직임의 연결을 깨우는 Pilates Flow/필라테스큐잉/필라테스시퀀스/리포머시퀀스/필라테스핸즈온/신경계 필라테스/바렐시퀀스/체어시퀀스
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1 год назад
13334 1 год назад 48:25[강사레슨] 필라테스 시퀀스 | 리포머 50분 PILATES WORKOUT
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2 месяца назад
13495 2 месяца назад 55:43리포머 X 폼롤러 필라테스 :💐55분💐 이대로만 하면 수업준비 끝! 스프링변경없이 이어가요
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10 месяцев назад
18359 10 месяцев назад 4:17골반교정에 효과적인 리포머필라테스 시퀀스 | 스프링변경 없음 | 체형교정