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필라테스-캐포머-시퀀스
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29640 8 месяцев назад 55:33타워 리포머 50분 풀 시퀀스 셋팅부터 큐잉까지/코어와 원위부 연결성/코어운동/어깨복합체/견갑상완리듬/어깨통증 /목통증/필라테스시퀀스/리포머시퀀스/타워시퀀스
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![[캐포머 시퀀스 #1 ] 캐포머 필라테스 / 캐포머 / reformmersequence / 콤비리포머 / 리포머개인 / Reformer / 라미쌤필라테스](https://i.ytimg.com/vi/LRlmdL0w7ig/mqdefault.jpg)
3 года назад
2318 3 года назад 5:05[캐포머 시퀀스 #1 ] 캐포머 필라테스 / 캐포머 / reformmersequence / 콤비리포머 / 리포머개인 / Reformer / 라미쌤필라테스
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106870 2 года назад 50:34“다양하고 확실한” 온 몸 자극 캐딜락 50분 시퀀스 (강사운동영상)
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15137 1 год назад 56:12타워 리포머 엉덩이, 고관절 하체 시퀀스/강사그룹/ 콤비 리포머,캐포머 시퀀스/골프 필라테스/50분 풀 시퀀스/NO스프링 @pilates_j
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4943 4 года назад 15:07캐포머 10분 시퀀스 / 기구필라테스 시퀀스 피드백 / 필라테스 온라인 스터디💙
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4676 3 года назад 27:20필라테스(pilates)레슨 캐딜락 캐포머 시퀀스 단체 레슨#17 2배속 개인레슨/단체레슨 40분 레슨 필라테스 캐포머 40분 시퀀스
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575 3 года назад 3:31캐포머시퀀스 캐포머필라테스 콤비리포머시퀀스 콤비리포머 리포머필라테스 리포머시퀀스 필라테스시퀀스
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![[웬디필라테스] 캐딜락 전신 필라테스 시퀀스 | 콤비리포머, 캐포머 필라테스 시퀀스 with 미니볼 | 개인레슨, 그룹레슨 모두 응용가능](https://i.ytimg.com/vi/8LPlNyAgpf4/mqdefault.jpg)
2 года назад
1159 2 года назад 7:05[웬디필라테스] 캐딜락 전신 필라테스 시퀀스 | 콤비리포머, 캐포머 필라테스 시퀀스 with 미니볼 | 개인레슨, 그룹레슨 모두 응용가능