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필라테스-스프링보드
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26587 2 года назад 49:27스프링보드 시퀀스 50분 풀영상 (feat. 티칭 큐잉 멘트 까지) spring board pilates
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1 месяц назад
507 1 месяц назад 5:55스프링보드 필라테스 | 팔 + 상체 집중 시퀀스 | 견갑의 움직임에 집중 | 누구나 따라할수 있는 흐름좋은 시퀀스 | 나도 모르게 코어가 잡혀버림 주의💪
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![[기구필라테스] 수업 구경하기 : 스프링보드 수업](https://i.ytimg.com/vi/1hb2KkFPpFE/mqdefault.jpg)
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48943 5 лет назад 5:52[기구필라테스] 수업 구경하기 : 스프링보드 수업
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3 года назад
40183 3 года назад 51:29스프링보드 필라테스 실제 수업 영상입니다 /스프링보드시퀀스
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13 дней назад
760 13 дней назад 20:22상체가 시원한 전신 시퀀스, 큐잉부터 티칭까지 다 알려드려요