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플랭크-초보
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6139005 5 лет назад 6:29ENG)매일하는 30일 플랭크 챌린지 (feat.기초근력, 코어힘 기르기)
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1681447 6 лет назад 5:14플랭크의 정석. 가장 "완벽한 플랭크" 정자세 배우기 교본
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247216 5 лет назад 1:15[1분운동] 1 minute workout | 플랭크 | plank | 전신운동 | 뱃살빼기
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115925 5 лет назад 3:38[3분 플랭크 챌린지] 바른자세로 효과 100% | 코어근육 강화, 기초체력 기르기
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134001 5 лет назад 6:585분 플랭크 초보 세트🔥 플랭크 운동 변형동작 | 5 MIN PLANK WORKOUT for Beginners
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81997 3 года назад 6:38초보자라면, 플랭크 바로 하지 마세요! (자세 잡기, 호흡적용 방법 차근 차근 알려드립니다.)
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774026 3 года назад 11:132주 플랭크 챌린지 - 10가지 동작 - 코어운동 복근운동 홈트의 왕! 👑
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27388 5 лет назад 6:141. 플랭크 초보자를위한 3분 기초코어운동⎮Easy 3Min Plank
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3594654 7 лет назад 6:39코어강화 최고! 5분 플랭크 챌린지! [복근운동,자세교정, 척추교정]
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869 4 года назад 6:39플랭크 초보 예쁜 몸 만들기 위한 기초운동!💕 - 홈트 초보 코어운동으로 플랭크까지 코어 초보 운동!
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1631100 6 лет назад 10:16ENG)플랭크의 정석 (feat.플랭크 자세, 효과)
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647 2 года назад 7:14(플랭크 초보) 🛏베개로 플랭크 자세 잡는 법｜플랭크 운동법｜플랭크 다이어트