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프론트레이즈
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![알고하는것과 모르고하는것은 다른 , 어깨넓히는 필수운동 [레이즈]](https://i.ytimg.com/vi/fr-5MKeRfVU/mqdefault.jpg)
4 года назад
3335352 4 года назад 11:16알고하는것과 모르고하는것은 다른 , 어깨넓히는 필수운동 [레이즈]
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![[꿀팁] 넓은 어깨를 위한 전면 어깨운동 꿀팁::프론트레이즈 TIP](https://i.ytimg.com/vi/Htw3j50SsrY/mqdefault.jpg)
6 лет назад
200053 6 лет назад 5:09[꿀팁] 넓은 어깨를 위한 전면 어깨운동 꿀팁::프론트레이즈 TIP
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2 года назад
63459 2 года назад 13:30삼각근 프론트 레이즈 ㅡ김명섭관장과 함께 하는 앞어깨 영상 (꼭 이렇게 하세요!)
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4 года назад
429308 4 года назад 6:09'예쁜어깨' 필수운동 덤벨 프론트레이즈 완벽정리 | 승모근 개입없이 어깨운동 하는법
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2 года назад
60616 2 года назад 8:18프론트 레이즈 최고의 그립 알려드립니다~!!
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2 года назад
37355 2 года назад 6:06어깨운동은 원리만 알면 끝납니다!(프론트 레이즈,전면어깨)