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프레임-넓히는
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344216 1 год назад 12:55상체 프레임? 광배근만 키우면 절대 안 넓어져요.. 어좁이, 처진 어깨라면 ‘이걸’ 꼭 알아야 돼요! | 실제 코칭 EP.3
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1077268 2 года назад 14:3114분이 전혀 아깝지 않을 영상.. 어깨 프레임 넓히는 법
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534655 2 года назад 10:55헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 프레임 넓어집니다! (헬린이 등 운동 루틴/광배근 운동/종류/순서)
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2552486 2 года назад 3:59죽어라 운동해도 프레임이 넓어지지 않았던 이유+방법
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179589 1 год назад 2:48미친듯이 운동해도 '상체 프레임'이 벌어지지 않았던 이유