Последние добавленные видео:
푸쉬업
-
3 года назад
1480033 3 года назад 6:44정말 현실적인 푸쉬업 루틴. 푸쉬업 100개!
-
6 лет назад
192896 6 лет назад 11:1710min 200push ups | 10분에 푸쉬업 200개 따라하기
-
5 лет назад
1739834 5 лет назад 7:43팔굽혀펴기/푸쉬업 15X7(pushup 15X7) 데스런.
-
2 месяца назад
274025 2 месяца назад 6:29푸쉬업은 제발 '이렇게'하세요. (어깨, 팔꿈치 통증없이 가슴자극 200%높히는 방법!?)
-
![[4K] 단 4가지 동작으로 어깨, 삼두, 가슴을 동시에 키우는 푸시업 루틴](https://i.ytimg.com/vi/YkLdF0Np1jc/mqdefault.jpg)
3 года назад
34078 3 года назад 13:31[4K] 단 4가지 동작으로 어깨, 삼두, 가슴을 동시에 키우는 푸시업 루틴
-
1 год назад
1507731 1 год назад 6:25집에서 오직 ‘푸쉬업 6주’만 하면 몸은 놀랍게 변합니다.(가슴/어깨 강화를 위한 '푸쉬업 100개' 맨몸루틴)