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152424 1 год назад 29:47폼롤러 필라테스 30분 레슨 - 물 흐르듯 전신을 구석구석 자극하는 올인원 루틴
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101662 4 года назад 20:28초급자를 위한 20분 폼롤러 운동 루틴｜코어 강화 & 몸의 정렬｜간결한설명
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97956 1 год назад 26:36폼롤러 필라테스 25분 레슨 - 중급 - 새로운 응용 동작과 함께, 전신근육을 더욱 단단하게!
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20261 1 год назад 31:48폼롤러 필라테스 | 여름 준비 힙업 운동 (엉덩이 폭파 🔥)
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11062 3 года назад 34:53폼롤러 필라테스 허리디스크에 꼭 필요한 재활운동 30분 herniated disc exercises
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6348019 5 лет назад 26:08운동강사, 의사도 따라한다는 폼롤러 디톡스 운동! 한번만 해도 살쭉쭉 빠짐! ❗️고정댓글 확인필수❗️
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108778 2 года назад 24:55폼롤러 필라테스 25분 개인레슨 🤎 전신 구석구석 쫀쫀한 자극을 느껴보세요!
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115 2 дня назад 12:18필라테스 리포머 동작 중에 이 두 동작들이 세트라고요? Pilates Reformer - Chest Expansion, Thigh Stretch, Arm Circle, Snake
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201002 5 лет назад 22:09폼롤러 필라테스 - 틀어진 몸을 바로잡는 스트레칭과 코어운동의 조합 I 초급 (Foam roller pilates)
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362192 4 года назад 25:13폼롤러 전신운동 개인레슨｜물 흐르듯이 온몸을 자극하는 25분 루틴
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392075 6 лет назад 28:23폼롤러 필라테스 - 칼로리 소모, 유산소운동, 체지방 날리기, 복부 강화 l 중급 (Foam roller workout)
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22598 2 года назад 37:35폼롤러 필라테스 | 전신 강화& 스트레칭& 마사지 한번에 끝! Foamroller Pilates
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446167 7 месяцев назад 23:08💎폼롤러 마사지💎 매일 하루도 안빠지고 하는 나의 루틴 (근막이완, 혈액순환, 디톡스, 붓기정리)
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18714 2 года назад 25:44폼롤러 필라테스 | 소도구 필라테스 | 전신 운동 | foam roller pilates
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10505 1 год назад 20:0320분 복근 운동 🔥 폼롤러 필라테스 | 20min Foamroller Pilates for Abs
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93213 2 года назад 59:1960분 폼롤러 전신운동🥇 전신 구석구석 운동효과를 높여주는 최고의 폼롤러 운동
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6132 2 года назад 26:33폼롤러 필라테스 | 30분 전신운동 | 사이드밴드 업그레이드 | Improve your Sidebend
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7061 2 года назад 39:03폼롤러 필라테스 | 코어 & 복근 강화 전신 운동 | Full body Foamroller Pilates