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폼롤러-상체
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898478 5 лет назад 8:59상체 폼롤러 마사지! BEST 동작 8가지 모음 I 간결한설명 (Foam roller massage)
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![[폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)](https://i.ytimg.com/vi/hMmJ0XQ8i6U/mqdefault.jpg)
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1774368 7 лет назад 10:51[폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)
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3 года назад
400093 3 года назад 20:39매일 꼭 해야하는 상체 폼롤러 마사지 - 상체순환, 근막이완, 독소제거, 만성두통, 어깨결림, 뭉친등 완화 효과 (Foam roller massage)
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3 года назад
1491578 3 года назад 10:58변비타파, 안색개선, 굽은등과 말린어깨를 해결하는 독소제거 폼롤러 상체 위주 스트레칭 마사지 루틴 단 10분
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6220716 5 лет назад 26:08운동강사, 의사도 따라한다는 폼롤러 디톡스 운동! 한번만 해도 살쭉쭉 빠짐! ❗️고정댓글 확인필수❗️
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![[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)](https://i.ytimg.com/vi/soRBhLxFHiw/mqdefault.jpg)
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917728 1 год назад 27:24[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)
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383663 1 год назад 12:05변비, 거북목, 굽은등, 라운드숄더를 해결하고 혈색이 맑아지는 독소제거 폼롤러 순환관리 스트레칭 상체편 10분
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2267207 6 лет назад 15:15만성두통, 어깨결림, 뭉친등에 효과가 좋은 상체 폼롤러 마사지 (Foam roller massage - fascial plasticity)
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1356499 6 лет назад 6:22폼롤러의 정석 상체마사지편 l 심으뜸의 마이너스라이프
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5 месяцев назад
374423 5 месяцев назад 23:08💎폼롤러 마사지💎 매일 하루도 안빠지고 하는 나의 루틴 (근막이완, 혈액순환, 디톡스, 붓기정리)
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5 лет назад
71103 5 лет назад 27:29(요가은) 폼롤러 상체 마사지 / 목, 어깨, 등이 가벼워지는 운동 / Foam Roller Exercise, Upper body massage
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842605 4 года назад 24:38폼롤러 스트레칭, 운동(하체+상체=전신)
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4465058 3 года назад 18:26물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화
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6044749 4 года назад 14:23내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체순환)
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576760 5 лет назад 10:12하체 폼롤러 마사지! BEST 동작 8가지 모음 I 간결한설명 (Foam roller massage)
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![근육통이 사라지고 붓기 싹 빠지는 폼롤러 스트레칭 루틴! [하루 20분 홈트]](https://i.ytimg.com/vi/B5OgzHdqSVg/mqdefault.jpg)
1 год назад
428840 1 год назад 24:09근육통이 사라지고 붓기 싹 빠지는 폼롤러 스트레칭 루틴! [하루 20분 홈트]