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클로즈그립벤치프레스
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32436 2 года назад 6:12#클로즈그립벤치프레스#삼두근운동의끝판왕#삼두근운동#클로즈그립벤치프레스 자세와응용
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1 месяц назад
12789 1 месяц назад 6:22스미스 머신에서 삼두가 터진다?! 윤프로의 은밀한 클로즈 그립 벤치 레시피
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8733 1 год назад 7:35삼두키우고 싶다면 필수 스미스머쉰 클로즈그립 벤치프레스
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58575 1 год назад 8:15가장 빠른 시간안에 팔 사이즈를 키울 수 있는 삼두 운동 JM PRESS. 느낌이 아닌 해부학으로 설명 해드리겠습니다.
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45797 4 года назад 5:48클로즈 그립 프레스 l 삼두근을 더 크게 만들 수 있는 운동
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403107 5 лет назад 4:52삼두 끝판 운동//클로즈 그립 벤치 프레스//
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40680 6 лет назад 5:20삼두운동 끝판왕 (클로즈그립 벤치프레스)
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2 года назад
87778 2 года назад 15:53친형 꼬셔서 설명 좀 시켰습니다. 삼두는 일단 이것부터 하시면 됩니다
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![그립만 좁히는 사람: 하수 [클로즈그립 벤치프레스 가이드라인]](https://i.ytimg.com/vi/fw8J7rSZ44Q/mqdefault.jpg)
1 месяц назад
1398 1 месяц назад 5:06그립만 좁히는 사람: 하수 [클로즈그립 벤치프레스 가이드라인]
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21696 4 года назад 3:083분 안에 배우는 클로즈 그립 벤치 프레스
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13468 1 месяц назад 1:01그립 차이로삼두터진다 관절부담없는 (스미스클로즈그립프레스)