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코어운동목통증
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343875 2 года назад 8:39목 디스크인데, ‘목은 근력 운동을 어떻게 해요?’ - 이경석의 척추88 #141 - 목디스크, 목통증 운동
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![[10분 리얼타임] 목 통증? 3가지 운동으로 끝장낸다 | 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적 #귀하신몸 #귀하신몸운동법](https://i.ytimg.com/vi/0gwxQ4tcwDY/mqdefault.jpg)
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502621 1 год назад 12:35[10분 리얼타임] 목 통증? 3가지 운동으로 끝장낸다 | 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적 #귀하신몸 #귀하신몸운동법
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4779917 1 год назад 21:11'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강
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189 4 года назад 8:43목 안 아픈 8분 코어 운동
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363 3 года назад 8:53목 통증 없는 복부운동! 목에 힘 없는 사람 모이세요~#hometraining #코어운동 #층간소음없는운동 #목디스크 #absworkoutforbeginners
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1390178 3 года назад 9:39목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
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![[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.](https://i.ytimg.com/vi/JIl8xQ4ncdE/mqdefault.jpg)
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273766 1 год назад 15:15[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.
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16649 4 года назад 4:46복근운동 할 때 목이 아프다면 | 올바른 복근운동 방법(feat.크런치)