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코어근육운동
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6194880 5 лет назад 6:29ENG)매일하는 30일 플랭크 챌린지 (feat.기초근력, 코어힘 기르기)
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2901618 1 год назад 12:30[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'
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4 месяца назад
150832 4 месяца назад 19:58매일 꼭 해야하는 20분 초급 코어운동👑 (2025)
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![[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.](https://i.ytimg.com/vi/JIl8xQ4ncdE/mqdefault.jpg)
1 год назад
295300 1 год назад 15:15[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.
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5 лет назад
2503938 5 лет назад 12:33ENG) 10MIN CORE WORKOUT I 하루10분 코어운동
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7 лет назад
16253999 7 лет назад 6:08누워서 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!)
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3 года назад
356841 3 года назад 7:42매일 7분! 누워서하는 코어, 복부 운동 (체형 교정 첫단계-몸통 중심 안정화 한달 챌린지)
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![[280만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV](https://i.ytimg.com/vi/FJ2DWFN5IsA/mqdefault.jpg)
4 года назад
2799603 4 года назад 15:03[280만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV
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4 года назад
1039118 4 года назад 6:405 분만 있으면 이 코어 운동 루틴 해보세요!
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1 год назад
342887 1 год назад 22:48NEW🛍️ 매일 해야하는 20분 찐 코어운동 - 운동능력 향상, 허리 안정화
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1 год назад
25347 1 год назад 1:01코어가 0이라면 처음 해야할 운동