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코어근육
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![[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.](https://i.ytimg.com/vi/JIl8xQ4ncdE/mqdefault.jpg)
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274016 1 год назад 15:15[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.
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2490064 5 лет назад 12:33ENG) 10MIN CORE WORKOUT I 하루10분 코어운동
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6 месяцев назад
1759311 6 месяцев назад 16:14"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)
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4289803 10 месяцев назад 16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
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366205 2 месяца назад 4:03집에서도 가능한 '악마의 코어 복근' 운동법 ㄷㄷ
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6156199 5 лет назад 6:29ENG)매일하는 30일 플랭크 챌린지 (feat.기초근력, 코어힘 기르기)
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1033171 4 года назад 6:405 분만 있으면 이 코어 운동 루틴 해보세요!
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4 года назад
743704 4 года назад 16:55🏅요일별운동🏅 월요일 전신코어/속근육강화 15분 루틴, 허리통증 NO!!!
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4 года назад
3250 4 года назад 9:54코어근육 개념 제대로 알고 계시나요? 누구나 쉽게 말할 수 있는 코어근육! 개념을 제대로 알고 가세요