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코어근육
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2476614 5 лет назад 12:33ENG) 10MIN CORE WORKOUT I 하루10분 코어운동
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6122729 5 лет назад 6:29ENG)매일하는 30일 플랭크 챌린지 (feat.기초근력, 코어힘 기르기)
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315 2 дня назад 5:40하체운동 전 워밍업 고관절 스트레칭 루틴 (고관절 찝히시는 분들 꼭 하세요!)
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4226224 10 месяцев назад 16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
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3478 3 дня назад 7:14일상에서 쉽게 할 수 있는 코어근육 활성화 운동! - 안병택의 4050 생활습관 리셋 #33
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1716155 6 месяцев назад 16:14"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)
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1353500 2 года назад 17:18[건강 알고리즐]플랭크 오래 버텨도 코어 근육 좋아지지 않는다
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551752 4 года назад 10:33코어운동 초보 루틴 BESTㅣ하루 10분으로 초보자 코어근육강화!
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330618 1 год назад 22:48NEW🛍️ 매일 해야하는 20분 찐 코어운동 - 운동능력 향상, 허리 안정화
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4 года назад
3223 4 года назад 9:54코어근육 개념 제대로 알고 계시나요? 누구나 쉽게 말할 수 있는 코어근육! 개념을 제대로 알고 가세요