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케틀벨-스쿼트
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![뱃살 빠르게 빠지면서 하체비만 탈출하는 최고의 운동!! 케틀벨 스쿼트 배우기 [체력 & 근육 키우기, 허벅지 안쪽살, 엉덩이 힙업, 칼로리 폭파 매운맛]](https://i.ytimg.com/vi/jgg9VwkgaSg/mqdefault.jpg)
11 месяцев назад
4492 11 месяцев назад 5:37뱃살 빠르게 빠지면서 하체비만 탈출하는 최고의 운동!! 케틀벨 스쿼트 배우기 [체력 & 근육 키우기, 허벅지 안쪽살, 엉덩이 힙업, 칼로리 폭파 매운맛]
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6 лет назад
627403 6 лет назад 5:05케틀벨스윙 올바른 방법, 케틀벨 운동 하면 힙업에 허벅지 뒤까지 정리됨.
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4 года назад
217329 4 года назад 2:433분이면 끝!👊 고블릿 스쿼트 자세 제대로 하는 법 - 덤벨 운동 언니에게 배워봐!
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3 года назад
17580 3 года назад 4:09바벨 스쿼트 하기 전 스쿼트 자세 쉽게 잡는 케틀벨 스쿼트 알려드립니다
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4 года назад
4737 4 года назад 3:10※케틀벨 스쿼트※ 케틀벨로 전신 근력운동 하는법! 스쿼트 쉽게 하는방법!
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1 год назад
568661 1 год назад 8:133가지만 미친듯이 하세요. 하체가 완전히 변합니다
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![케틀벨 하체운동 5가지 [5분홈트]](https://i.ytimg.com/vi/e6zpdD2K0Qs/mqdefault.jpg)
2 дня назад
526 2 дня назад 6:02케틀벨 하체운동 5가지 [5분홈트]
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4 месяца назад
36976 4 месяца назад 17:59하루 종일 지치지 않는 체력을 위한 운동 7가지 (케틀벨 종합편)
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![[케틀벨 스쿼트] 케틀벨만 있다면 스쿼트도 문제 없지](https://i.ytimg.com/vi/boPDDeDpd50/mqdefault.jpg)
3 года назад
3225 3 года назад 2:07[케틀벨 스쿼트] 케틀벨만 있다면 스쿼트도 문제 없지
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3 года назад
263266 3 года назад 16:15#케틀벨15분 #01 근력운동엔 역시 케틀벨이지! 쉬운 설명 케틀벨 전신 타바타 | No repeat No noise | 15min KETTLEBELL Fullbody TABATA
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5 лет назад
15692 5 лет назад 4:25홈트레이닝 케틀벨 운동하기전 꼭 알아야 될 사항(추천 케틀벨,케틀벨고르는 방법)
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5 лет назад
13630 5 лет назад 8:09궁뎅이에 참 좋은 케트벨 스쿼트! 애플힙, 피치힙 만들기! 엉덩이 운동에 탁월한 케틀벨 운동방법!
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4 года назад
398 4 года назад 1:37펄스짐 기능성 운동. 케틀벨 스쿼트 트레이닝 (KettleBell Squat Training)