Последние добавленные видео:
캐나다필라테스
-
1 год назад
2697 1 год назад 11:29Vlogl캐나다필라테스센터 구했던 방법|영알못 영어로 티칭하기|캐나다로 온 이유
-
![[캐나다필라테스] 임프린트에 대한 이해가 필요한 동작- 리포머 리프트 앤 로워 Reformer Lift & Lower (티칭)](https://i.ytimg.com/vi/hluyOgm2Ygc/mqdefault.jpg)
5 лет назад
1258 5 лет назад 1:44[캐나다필라테스] 임프린트에 대한 이해가 필요한 동작- 리포머 리프트 앤 로워 Reformer Lift & Lower (티칭)
-
![[캐나다필라테스] 써플볼필라테스 | 흉추신전근 운동 | 윗등운동 | BREAST STROKE PREP](https://i.ytimg.com/vi/JMi0a22avR0/mqdefault.jpg)
2 года назад
347 2 года назад 2:41[캐나다필라테스] 써플볼필라테스 | 흉추신전근 운동 | 윗등운동 | BREAST STROKE PREP
-
![[캐나다 필라테스]MAT- HEEL SQUEEZE PRONE | 대둔근 운동 | 초급](https://i.ytimg.com/vi/S-hMd-220So/mqdefault.jpg)
3 года назад
504 3 года назад 1:22[캐나다 필라테스]MAT- HEEL SQUEEZE PRONE | 대둔근 운동 | 초급
-
![[캐나다필라테스] 척추분절 움직임에 흉추신전 추가 준비동작 Cadillac- Roll Down with Back Extension Prep.](https://i.ytimg.com/vi/OuVlkFajjHc/mqdefault.jpg)
4 года назад
1113 4 года назад 1:37[캐나다필라테스] 척추분절 움직임에 흉추신전 추가 준비동작 Cadillac- Roll Down with Back Extension Prep.
-
![[캐나다필라테스]Reformer -Stomach Massage(Straight Back)](https://i.ytimg.com/vi/eiaKjMHTeLc/mqdefault.jpg)
3 года назад
623 3 года назад 1:13[캐나다필라테스]Reformer -Stomach Massage(Straight Back)
-
![[캐나다필라테스]Reformer-Side Arm Preps Sitting (Abduction)](https://i.ytimg.com/vi/xmDTQscgiHo/mqdefault.jpg)
5 лет назад
698 5 лет назад 1:31[캐나다필라테스]Reformer-Side Arm Preps Sitting (Abduction)
-
2 дня назад
1 2 дня назад 1:30호주캐나다 직구템! 헬시케어 프로폴리스 외 건강템 언박싱 솔직 후기!
-
![[캐나다필라테스]Reformer- Midback Series](https://i.ytimg.com/vi/0CmRtuNPf6Y/mqdefault.jpg)
5 лет назад
2879 5 лет назад 3:19[캐나다필라테스]Reformer- Midback Series
-
![[캐나다필라테스]Reformer-Front Rowing Preps(Straight Forward)](https://i.ytimg.com/vi/ky7mR2JzeUA/mqdefault.jpg)
5 лет назад
771 5 лет назад 1:28[캐나다필라테스]Reformer-Front Rowing Preps(Straight Forward)
-
![[캐나다필라테스]Incline- AB prep](https://i.ytimg.com/vi/aHWFSLKERZw/mqdefault.jpg)
5 лет назад
134 5 лет назад 2:01[캐나다필라테스]Incline- AB prep
-
![[캐나다필라테스]Reformer-Straight Back(Short Box)](https://i.ytimg.com/vi/7RYAy4pQTYU/mqdefault.jpg)
5 лет назад
607 5 лет назад 1:47[캐나다필라테스]Reformer-Straight Back(Short Box)
-
![[캐나다필라테스] 골반 안정성이 중요한 필라테스 중급동작 Reformer- Stag(티칭)](https://i.ytimg.com/vi/EKCKzkxbiQo/mqdefault.jpg)
5 лет назад
2273 5 лет назад 3:48[캐나다필라테스] 골반 안정성이 중요한 필라테스 중급동작 Reformer- Stag(티칭)
-
![[캐나다필라테스] 척추분절운동 숏스파인 고급버전! Reformer- Short Spine(고급)](https://i.ytimg.com/vi/t8yx_TJ-vCA/mqdefault.jpg)
5 лет назад
544 5 лет назад 1:43[캐나다필라테스] 척추분절운동 숏스파인 고급버전! Reformer- Short Spine(고급)
-
![[캐나다필라테스] 매트 필라테스 고관절 신전 운동 | 엉덩이운동 | 싱글레그 익스텐션 Single Leg Extension](https://i.ytimg.com/vi/T3RM9V__bB8/mqdefault.jpg)
2 года назад
585 2 года назад 2:05[캐나다필라테스] 매트 필라테스 고관절 신전 운동 | 엉덩이운동 | 싱글레그 익스텐션 Single Leg Extension
-
![[캐나다필라테스]Reformer- Front Splits](https://i.ytimg.com/vi/uRLhvFnDhYQ/mqdefault.jpg)
4 года назад
958 4 года назад 2:08[캐나다필라테스]Reformer- Front Splits