Последние добавленные видео:
측면삼각근-운동
-
2 года назад
1953830 2 года назад 6:18어깨뽕을 가장 빠르게 키워주는 운동 1위는?(사레레 vs 프레스)
-
2 года назад
81070 2 года назад 5:28근육 활성도 연구로 밝혀낸 최고의 '삼각근' 어깨 운동법 (전면, 측면, 후면)
-
2 года назад
583272 2 года назад 6:40'어깨뽕'을 키우려면 '이 운동'을 알아야 합니다! (전면/측면/후면 삼각근 운동)
-
![어깨 운동 정보 총모음[최고의 어깨 운동 분석, 후면과 측면 삼각근 운동의 꿀팁 등]](https://i.ytimg.com/vi/EUrqHPFm3HQ/mqdefault.jpg)
1 год назад
152983 1 год назад 26:28어깨 운동 정보 총모음[최고의 어깨 운동 분석, 후면과 측면 삼각근 운동의 꿀팁 등]
-
![[덤벨 하나로] 어깨 측면은 이거 하나로 끝내겠습니다 : 어깨 찝힘 + 팔꿈치 아픔 해결방법 TIP](https://i.ytimg.com/vi/j12bjywbRbY/mqdefault.jpg)
2 месяца назад
35043 2 месяца назад 12:48[덤벨 하나로] 어깨 측면은 이거 하나로 끝내겠습니다 : 어깨 찝힘 + 팔꿈치 아픔 해결방법 TIP
-
![[핏플렉스 X 프로팁] EP.03 어깨의 정석 기초+심화편!ㅣ게스트 황철순 프로](https://i.ytimg.com/vi/3OFjsL-YZvs/mqdefault.jpg)
1 год назад
312833 1 год назад 16:17[핏플렉스 X 프로팁] EP.03 어깨의 정석 기초+심화편!ㅣ게스트 황철순 프로
-
2 года назад
635084 2 года назад 14:12사이드레터럴레이즈ㅡ김명섭과 함께하는 옆어깨 사레레!어깨가 약하다면 반드시 해야하는 운동
-
1 год назад
526 1 год назад 4:42예쁜 어깨 모양을 만들어주는 측면 삼각근 운동
-
2 года назад
160830 2 года назад 3:43고중량 사이드 래터럴 레이즈의 지리는 측면 삼각근 자극