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측면삼각극-넓히기
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80939 2 года назад 5:28근육 활성도 연구로 밝혀낸 최고의 '삼각근' 어깨 운동법 (전면, 측면, 후면)
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1641 2 года назад 9:09측면삼각근 운동종류와 운동방법
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41895 2 года назад 3:27어깨 근육은 측면 삼각근이 가장 중요합니다!
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222 4 года назад 4:06어깨근육의 중심을 잡아주는 측면삼각근 운동 - 바디스컬터 RYU
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583164 2 года назад 6:40'어깨뽕'을 키우려면 '이 운동'을 알아야 합니다! (전면/측면/후면 삼각근 운동)
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505 2 года назад 20:14어깨운동 : 삼각근(Deltoid) 측면삼각근
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346 6 лет назад 3:13측면 삼각근 운동 + 전면삼각근 운동을 한번에