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초보자-전신운동-루틴
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1683763 2 года назад 8:28헬스 초보자는 무조건 '2분할'하세요! (일반인이 3분할/고분할법 루틴으로 근육량 늘릴수 없는 이유!?)
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![8분만에 뱃살·허벅지·팔뚝 싹 정리! 전신 다이어트 핵폭탄 루틴 [찐 핵핵핵 매운맛🔥]](https://i.ytimg.com/vi/ExJpWWMtze0/mqdefault.jpg)
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478 22 часа назад 8:208분만에 뱃살·허벅지·팔뚝 싹 정리! 전신 다이어트 핵폭탄 루틴 [찐 핵핵핵 매운맛🔥]
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3526010 2 года назад 10:52헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 벌크업됩니다! (헬린이 운동루틴/종류/순서/분할)
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1598951 5 лет назад 15:55헬스장 처음이라면 이렇게 운동 해보세요ㅣ헬스(헬린이) 초보자를 위한 5가지 전신운동루틴(가슴/등/하체/어깨)