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387559 1 год назад 5:37하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴
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7336762 5 лет назад 11:41ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!
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182434 2 месяца назад 8:54힙으뜸 스쿼트 100개 챌린지 I 2025 리뉴얼ver
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6330 4 года назад 4:25스쿼트로 체형교정 하는 법 (초급 버전)
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1222080 3 года назад 11:14하체 날, 딱 10분 밖에 없다면 - 스쿼트 10가지 동작 - 하체운동 홈트 루틴
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58 4 года назад 4:52[카이트운동센터] 초급 스쿼트
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84866 2 года назад 10:45(스쿼트, 런지 없는) 초급 하체 운동 10분 루틴 - 힘들진 않은데 자극이 너무 좋아요!!
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120429 5 лет назад 3:00운동초보스쿼트운동 자세교정및 운동법 [구남매,운동하는 흔한남매]
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282 4 года назад 17:43맨몸 스쿼트 완전 정복(초급 중급), 스쿼트 후 스트레칭까지! 홈트레이닝.
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29 3 года назад 1:13[척추나한의원 헬스] 스쿼트 (초급)