Последние добавленные видео:
체어전신운동
-
![[Playing Pilates] 의자에서 전신 운동 해보자 7min ★ Chair Full Body Workout](https://i.ytimg.com/vi/M6MyREvtxmU/mqdefault.jpg)
7 лет назад
4566 7 лет назад 7:52[Playing Pilates] 의자에서 전신 운동 해보자 7min ★ Chair Full Body Workout
-
2 года назад
506 2 года назад 12:00필라테스 전신운동_ 체어 편
-
10 месяцев назад
4839 10 месяцев назад 6:52장기회원님 大만족‼️체어 전신 골.고.루 | 스트레칭부터 전신근력, 코어&등어깨&하체근력
-
![[30min] #필라테스 #전신운동 #체어 #체어필라테스 #필라테스강사 강사레슨!! 체어 supine 동작 전신운동! 인기만점!!](https://i.ytimg.com/vi/3G1z7oxxU4Q/mqdefault.jpg)
2 года назад
982 2 года назад 25:18[30min] #필라테스 #전신운동 #체어 #체어필라테스 #필라테스강사 강사레슨!! 체어 supine 동작 전신운동! 인기만점!!
-
3 года назад
892 3 года назад 3:43기구필라테스 운다 체어 전신운동 시리즈ㅣWunda Chair Full Body Integration l 발끝부터 복근, 척추, 어깨 팔까지 한큐에 끝내는 전신운동
-
2 года назад
802 2 года назад 26:2226분 체어 | 전신운동 | 체어를 활용한 전신 근력 운동 | 체어 시퀀스
-
1 год назад
57634 1 год назад 31:00체어 시퀀스 | 체어로 물 흐르듯 30분 전신 운동 | 엉덩이 자극도 대박
-
2 года назад
382 2 года назад 6:30필라테스 기구 체어 전신 운동 동작 레슨3 | 전신 운동 | 체어 전신 | Pilates Chair |
-
3 года назад
742 3 года назад 3:43체어 시퀀스 / 체어 전신운동 / 체어에서 단계별로 리버스 플랭크 하기
-
2 года назад
372 2 года назад 11:10필라테스 기구 체어 전신 운동 동작 레슨1 | 전신 운동 | 체어 전신 | Pilates Chair |
-
![[PILATES CHAIR EXERCISES] 중급/상급 체어 굿모닝 전신 운동](https://i.ytimg.com/vi/dUdoA360qHI/mqdefault.jpg)
5 лет назад
7886 5 лет назад 10:45[PILATES CHAIR EXERCISES] 중급/상급 체어 굿모닝 전신 운동
-
3 года назад
622 3 года назад 10:31체어 전신운동 기구필라테스 10분 루틴 l Chair pilates 10min
-
![[기구시퀀스] 체어시퀀스🪑 | 중급👍 | 전신운동🔥 #체어시퀀스 #필라테스#pilates #chairpilates #chair #sequence #pilatesinstructor](https://i.ytimg.com/vi/bvDRlGSTaaI/mqdefault.jpg)
2 года назад
963 2 года назад 13:57[기구시퀀스] 체어시퀀스🪑 | 중급👍 | 전신운동🔥 #체어시퀀스 #필라테스#pilates #chairpilates #chair #sequence #pilatesinstructor
-
![[체어]흐름 연결하여 전신운동 체어 시퀀스🍀](https://i.ytimg.com/vi/IPQrt4Oh1ho/mqdefault.jpg)
4 года назад
2023 4 года назад 1:29[체어]흐름 연결하여 전신운동 체어 시퀀스🍀
-
![[기구시퀀스] 체어시퀀스 2 | 전신운동🔥 | 25분👍🏼| 체어 필라테스#Pilates#Chair#Sequence](https://i.ytimg.com/vi/v1VbJtXeqRQ/mqdefault.jpg)
2 года назад
943 2 года назад 19:10[기구시퀀스] 체어시퀀스 2 | 전신운동🔥 | 25분👍🏼| 체어 필라테스#Pilates#Chair#Sequence
-
![[강사시퀀스] 폼롤러 x 체어 전신 운동 시퀀스](https://i.ytimg.com/vi/QcJlbQAzHlU/mqdefault.jpg)
3 года назад
16672 3 года назад 14:05[강사시퀀스] 폼롤러 x 체어 전신 운동 시퀀스