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1125 4 года назад 17:08#17분 기분좋은 하루의 시작! 척추테라피요가 #척추이완 #척추강화 #온몸힐링
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582021 5 лет назад 19:46목, 등의 긴장을 이완하는 요가 (일자목 스트레칭) | 목이 뻐근할 때 운동, 굽은 등 펴기
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2125 4 года назад 22:37펠든크라이스 척추학교 : 어깨이완 3 / 골반시계 6-12 / Pelvic Clock 긴장완화, 골반 균형, 이완운동, 바른자세
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1279 2 дня назад 1:47정력을 깨우는 아침 '이 동작' #정력맨
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914 7 месяцев назад 27:12척추 이완을 위한 30분 요가 | 모든 방향으로 스트레칭 루틴 | 해남의 아침 요가
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5291 4 года назад 21:03써클링 을이용한 간단한 초보자들 동작🧡 척추이완 하체근력up!⭐️Easy Exercise using a circling tool🙂
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61908 3 года назад 10:17'완전 시원’ 자기 전에 하면 좋은 척추 이완운동 3종 세트-자세 교정운동 - 송영민의 바른자세만들기 #31
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435 3 года назад 36:5440분 개인밀착수업 받고 가세요 🙏 | 골반,척추 이완하며 전신사용하는 요가