Последние добавленные видео:
척추안정화
-
5 лет назад
947 5 лет назад 2:04척추 안정화를 위해 근육이 아닌 뇌를 훈련시켜라! 움직임 교정을 위한 '역패턴화 운동'
-
4 года назад
615 4 года назад 2:32척추강화 & 척추안정화운동 _ 바로 누워서 할 수 있다면...
-
1 год назад
128452 1 год назад 16:52쉽게 따라하는 디스크 협착증 운동(#척추안정화운동, #허리코어운동)
-
1 год назад
337421 1 год назад 22:48NEW🛍️ 매일 해야하는 20분 찐 코어운동 - 운동능력 향상, 허리 안정화
-
![[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.](https://i.ytimg.com/vi/JIl8xQ4ncdE/mqdefault.jpg)
1 год назад
278281 1 год назад 15:15[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.
-
8 лет назад
10627 8 лет назад 1:16허리디스크와 협착증에 좋은 운동 척추 안정화 운동
-
6 лет назад
1237 6 лет назад 1:36척추안정화운동 시리즈 15편 - 허리로 바닥누르기 (복근강화 및 요추전만 정복)