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척추건강-운동
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2616711 3 года назад 8:59과학적으로 검증된 허리 스트레칭! 8분이면 그냥 끝! 허리 아프신 분들 필독!
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1077322 5 лет назад 13:10척추 측만증 체조 따라하기 연속 동작 동영상 - 고려대 구로병원 척추측만증 센터
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446019 11 месяцев назад 15:47"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)
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5102700 1 год назад 12:48허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)
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119 2 дня назад 17:47숨쉬는 법만 바꿨는데 허리가 편해졌습니다(척추 재활운동 호흡방법)
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122105 1 год назад 1:57허리통증 잡아주는 엉덩이 근육 강화 운동! 허리 아프신 분 꼭 따라하세요!
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