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326261 4 года назад 14:36척추에 좋은 요가 스트레칭 | 허리강화운동, 허리 스트레칭
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139298 5 месяцев назад 43:32"척추 건강 찾고 키까지 커졌죠" 일석이조의 효과를 보는 척추측만증 바로잡는 14일 운동법│귀하신 몸│#EBS건강
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495 2 дня назад 6:58돈, 시간낭비 하지 않는 척추운동 방법! 도수치료x 필라테스x 카이로프랙틱x
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137828 4 месяца назад 7:3465세 이상 척추협착증 싹~ 사라지는 3가지 운동
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4799195 1 год назад 21:11'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강
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291 3 года назад 8:26척추건강 운동동영상
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5154389 1 год назад 12:48허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)
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![척추관협착증에 좋은 하지 혈액순환 운동 | 허리통증 환자가 꼭 해야되는 허리 신전 동작 [다리저림, 방사통, 퇴행성 척추디스크]](https://i.ytimg.com/vi/pNa0viJzwsA/mqdefault.jpg)
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37408 2 месяца назад 8:30허리 통증, 이 운동으로 해결하세요! 근육 강화 & 유연성 회복 스트레칭 루틴
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1333895 1 год назад 17:52"척추 망가집니다. 차라리 '이 운동'을 하세요" 척추 건강을 위해 반드시 해야 할 코어운동 '딱 한 가지' 알려드립니다 | 이동엽 신경외과 전문의 빅퀘스천 #건강 #척추
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3145 2 года назад 10:58척추 건강운동, 허리통증, 다리저림 완화 - Back Pain Relief