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46 2 дня назад 30:18생각 바라보기 명상 (가이드 명상) / 잭 콘필드의 '처음 만나는 명상 레슨'을 참고했습니다, asmr
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115 2 года назад 6:22명상을 처음 시작하는 방법|불면증 치유명상(명상법/호흡관조/가이드)
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3413165 5 лет назад 7:135분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복)
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27534 4 года назад 14:01마음챙김 명상을 시작하고 깨달은 것 | 명상 기초 코스 Day6 | 마보
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188 1 год назад 19:31명상을 처음시작하는 당신을 위한 수업 | 1일 1명상 1평온 | 디아 | 카시오페아 | 자기전에듣는 | 오디오북 | 책읽어주는남자 | ASMR | Korean Book Reader
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2487 2 года назад 27:00마음챙김명상_호흡 보기 l 스트레스해소, 신경계안정, 알아차림 l 마음챙김명상 l 자이명상
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571673 3 года назад 20:0510분만에 마음을 다스리는 법 | 마음챙김 명상, 알아차림, 생각 비우기
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