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218424 4 года назад 4:06의자 앉아 맨손체조ㅣ책상 스트레칭ㅣ의자 스트레칭ㅣ교실 스트레칭ㅣ놀이 준비운동ㅣ쏭쌤TV
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402107 5 лет назад 2:27아침, 뇌를 깨우는 스트레칭 (교실 체력 트레이닝 | 간단 스트레칭)
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110385 3 года назад 8:39앉아서 하는 전신 스트레칭 8분 루틴!- 목, 어깨 뻐근함, 등, 허리 통증 및 팔,다리 저림 완화
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483710 5 лет назад 4:45e.42 온 몸이 정말 시원해져요 (feat. 4분 오피스 스트레칭) ㅣ4 Minute OFFICE STRETCHING(full body)
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205472 5 лет назад 10:14직장인, 학생을 위한 의자 스트레칭 l 목, 어깨, 허리 통증 완화 (Chair stretch)
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![[쉬는 시간 5분 스트레칭] 거북목/굽은 어깨/허리 통증/틀어진 골반 풀어주기](https://i.ytimg.com/vi/uPOWvBj7nFY/mqdefault.jpg)
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122718 4 года назад 6:17[쉬는 시간 5분 스트레칭] 거북목/굽은 어깨/허리 통증/틀어진 골반 풀어주기
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171134 3 года назад 11:16앉아서 하는 스트레칭 루틴!ㅣ의자 스트레칭
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874183 5 лет назад 9:30슬기로운 온라인 개학 생활/의자를 이용한 집중력 향상 운동
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20225 4 года назад 4:263분 책상 스트레칭ㅣ쉬는시간 몸풀기 ㅣ 가벼운 체조
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1417146 4 года назад 9:39목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
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639 2 года назад 3:26손쉬운 의자스트레칭 #엉덩이스트레칭 #책상스트레칭 #허리통증완화 #골반교정운동 #고관절스트레칭 #남자스트레칭 #남자쌤필라테스
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5812 2 года назад 7:04초간단 5분 스트레칭 | 책상앞에서 매일 해보세요