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책상-스트레칭
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216347 4 года назад 4:06의자 앉아 맨손체조ㅣ책상 스트레칭ㅣ의자 스트레칭ㅣ교실 스트레칭ㅣ놀이 준비운동ㅣ쏭쌤TV
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397238 5 лет назад 2:27아침, 뇌를 깨우는 스트레칭 (교실 체력 트레이닝 | 간단 스트레칭)
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456356 5 лет назад 7:11앉아서 하는 요가 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭 따라하기
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106629 2 года назад 8:39앉아서 하는 전신 스트레칭 8분 루틴!- 목, 어깨 뻐근함, 등, 허리 통증 및 팔,다리 저림 완화
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![[쉬는 시간 5분 스트레칭] 거북목/굽은 어깨/허리 통증/틀어진 골반 풀어주기](https://i.ytimg.com/vi/uPOWvBj7nFY/mqdefault.jpg)
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121077 4 года назад 6:17[쉬는 시간 5분 스트레칭] 거북목/굽은 어깨/허리 통증/틀어진 골반 풀어주기
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203980 5 лет назад 10:14직장인, 학생을 위한 의자 스트레칭 l 목, 어깨, 허리 통증 완화 (Chair stretch)
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872276 5 лет назад 9:30슬기로운 온라인 개학 생활/의자를 이용한 집중력 향상 운동
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166526 3 года назад 11:16앉아서 하는 스트레칭 루틴!ㅣ의자 스트레칭
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1375894 3 года назад 9:39목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
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19891 4 года назад 4:263분 책상 스트레칭ㅣ쉬는시간 몸풀기 ㅣ 가벼운 체조
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477547 5 лет назад 4:45e.42 온 몸이 정말 시원해져요 (feat. 4분 오피스 스트레칭) ㅣ4 Minute OFFICE STRETCHING(full body)
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42581 3 года назад 8:01의자에 앉아서 하는 8분 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭
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![[서리요가#89] 스트레칭 / 의자에 앉아서 하는 12분 요가](https://i.ytimg.com/vi/Q7ogtZAplLM/mqdefault.jpg)
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96459 4 года назад 11:33[서리요가#89] 스트레칭 / 의자에 앉아서 하는 12분 요가
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637 2 года назад 3:26손쉬운 의자스트레칭 #엉덩이스트레칭 #책상스트레칭 #허리통증완화 #골반교정운동 #고관절스트레칭 #남자스트레칭 #남자쌤필라테스
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22141 8 месяцев назад 3:04놀이 전, 체육활동 전! 앉아서 국민체조 | 흥딩스쿨, 준비운동
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44587 4 года назад 3:18뭉친 어깨를 풀어주는 체조 전투 ( 교실 체력 트레이닝 | 스트레칭 )
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4959 4 года назад 5:26의자와 책상을 활용한 스트레칭ㅣ교실 스트레칭ㅣ책상 스트레칭ㅣ의자 스트레칭ㅣ교실놀이 전 준비운동ㅣ초등학급경영ㅣ쏭쌤TV
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5796 2 года назад 7:04초간단 5분 스트레칭 | 책상앞에서 매일 해보세요