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2561 5 лет назад 16:18단기간에 빵빵한 엉덩이만들기/엉밑살제거/끝판왕힙업운동/허리근력강화운동/짐볼하체운동/중둔근운동/대둔근운동/애플힙만들기/짐볼운동/루나홈트LUNA WORKOUT
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670 4 года назад 10:50| 필라n요가 | 짐볼, 중심잡으며 엉덩이들기 | 코어 단련 | 복근 동작 | 엉덩이 근력과 스트레칭 | 탄탄한 척추 동작 | 짐볼에서 중심잡기 |
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