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직장인-스트레칭
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595 5 лет назад 3:38#직장인스트레칭 #목통증 #목스트레칭 직장인을 위한 목통증에 좋은 운동! 새움병원
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![[직장인스트레칭] 1시간에 10분! VDT 예방 스트레칭 따라해보세요](https://i.ytimg.com/vi/kNrfLF_xCYg/mqdefault.jpg)
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2466 5 лет назад 5:55[직장인스트레칭] 1시간에 10분! VDT 예방 스트레칭 따라해보세요
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55172 3 года назад 8:13직장인을 위한 BEST 스트레칭! 사무실에서 8분이면 오늘부터 피로 끝입니다!
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456356 5 лет назад 7:11앉아서 하는 요가 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭 따라하기
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1375894 3 года назад 9:39목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
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13303 1 год назад 4:24근로자를 위한 5분 스트레칭! 따라하고 안전한 근로 현장 같이 만들어요💕
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![[직장인 스트레칭] 골반&허리 주변 유연성 확보에 효과적인 골반경사운동법! 🕺🏻 ｜ 세연마취통증의학과](https://i.ytimg.com/vi/D4nea8oGWzE/mqdefault.jpg)
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2618 4 года назад 1:10[직장인 스트레칭] 골반&허리 주변 유연성 확보에 효과적인 골반경사운동법! 🕺🏻 ｜ 세연마취통증의학과
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88361 4 года назад 7:59앉아서 하는 쉬운 스트레칭 - 수험생 직장인 분들께 추천 | Seated Slow Stretch
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25227 5 лет назад 3:29직장인 허리디스크 잡는 스트레칭
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203980 5 лет назад 10:14직장인, 학생을 위한 의자 스트레칭 l 목, 어깨, 허리 통증 완화 (Chair stretch)
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106629 2 года назад 8:39앉아서 하는 전신 스트레칭 8분 루틴!- 목, 어깨 뻐근함, 등, 허리 통증 및 팔,다리 저림 완화
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251545 6 лет назад 13:39직장인, 학생을 위한 BEST 스트레칭 (feat.목/어깨/허리통증/하체부종/스트레스)
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1099 5 лет назад 2:55(직장인스트레칭/수험생스트레칭)컴퓨터하다가 어깨 뻐근하신분들 2분 30초만!!!!투자해보세요
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42996 3 года назад 5:35내 몸을 위한 5분 투자, 직장인을 위한 사무실 스트레칭!
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5512968 4 года назад 9:03목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)
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![[국제성모병원 재활치료팀] 경추성 두통 완화 스트레칭, 진통제 대신 꼭 따라해보세요! #직장인스트레칭 #두통완화#거북목#목통증#어깨통증#견갑거근#상부승모근#목빗근#뒷통수근](https://i.ytimg.com/vi/i4ReOKZJ6qI/mqdefault.jpg)
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92973 3 года назад 4:00[국제성모병원 재활치료팀] 경추성 두통 완화 스트레칭, 진통제 대신 꼭 따라해보세요! #직장인스트레칭 #두통완화#거북목#목통증#어깨통증#견갑거근#상부승모근#목빗근#뒷통수근
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2802 4 года назад 1:29👨💼직장인스트레칭👩💼 굳은어깨 살살살 풀어주는데 효과적인 ✨몸통 회전운동✨으로 내외복사근 스트레칭까지!