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중둔근-강화운동
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841061 5 лет назад 8:07중둔근 운동 하다 골반 허리 통증 생기기 전에 보세요 힙딥 중둔근 강화운동 제대로 알기
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4220068 3 года назад 12:12한번만해도 볼륨 살아나는 둔근운동, 애플힙, 힙딥, 중둔근, 피치힙
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1079357 5 лет назад 23:05ENG)중둔근운동 20분 홈트 이걸로 끝!!! (골반교정, 틀어진골반, 승마살, 힙업) | Gluteus medius exercises at home
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15735640 5 лет назад 18:36허벅지살, 승마살, 힙딥, 하체운동 한방에 해결! 애플힙 일등공신 중둔근운동! (한번만해도 효과보장!)
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1999576 5 лет назад 20:05중둔근 운동 베스트 운동 5가지 (feat.골반교정, 골반안정, 힙업)
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73519 3 года назад 4:51중둔근 강화를 위한 크램쉘 운동(조개 운동) 100% 효과를 얻을 수 있는 방법
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16458 2 года назад 1:04엉덩이 기억상실증 예방 ＜중둔근＞ 강화 운동법! MBN 220726 방송
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595041 1 год назад 11:18이 운동 매일 했더니 무릎통증 99% 사라지고 20대 다리처럼 튼튼해졌어요.
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33158 1 год назад 12:44좌골신경통 엉덩이 통증 스트레칭 보다 중둔근 강화운동 하세요(골반높이 차이 나시는분 필수)
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26853 4 года назад 1:35골반 통증 예방에 좋은 ★중둔근강화운동 #1★
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692178 1 год назад 7:17딱 2분!! 이렇게 했더니 무릎통증이 99% 사라졌어요
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142164 5 лет назад 16:31중둔근운동 10년 노하우 공개~! 엉덩이가 달라졌어요~!(승마살, 힙딥, 오다리, 엑스자 다리, 허리통증, 무릎통증, 무지외반, 족저근막염 효과보장) #중급편
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574392 5 месяцев назад 9:32“중둔근강화 대신 이걸하세요” 필러맞은것 처럼 힙볼륨채우는 진짜방법
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1957505 3 года назад 10:29한 번만 해도 좋아요! 힙딥, 허벅지, 외벅지, 승마살, 납작 엉덩이