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준비운동
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2540740 9 лет назад 6:25[주원홈트] 준비운동 스트레칭 - 운동 전에는 꼭 따라해야 하는 워밍업 영상
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7793653 6 лет назад 11:00[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
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1120053 3 года назад 8:32운동 전 필수! 8분으로 빠르게 끝내는 초간단 전신 스트레칭ㅣ다노티비
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1262550 4 года назад 6:376분 운동 전 웜업 잊지 마세요! - 운동 전 스트레칭 - 부상방지 하고 운동효과 올려주는 6분 동적 스트레칭
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2433887 5 лет назад 5:01운동 전 전신스트레칭! (부상예방, 가동범위 및 운동효과 증가, 운동 전 필수운동)
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1652011 4 года назад 5:35Do This Warm Up Before Every Workout l 5분만에 끝내는 운동 전 필수 워밍업 루틴 l 홈트레이닝
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![[운동 전 필수] 5분 전신 동적 스트레칭 & 워밍업ㅣDynamic Stretching & Warm Up Routine Before Workout](https://i.ytimg.com/vi/UxAUDurHKn0/mqdefault.jpg)
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213249 4 года назад 5:47[운동 전 필수] 5분 전신 동적 스트레칭 & 워밍업ㅣDynamic Stretching & Warm Up Routine Before Workout
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1017028 3 года назад 4:21YMCA Dance | 운동회 준비운동춤, 학예회 춤, Warm Up Dance
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150614 4 года назад 2:22준비운동
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459989 6 лет назад 5:00[주원홈트 준비운동] 운동하기 전 준비운동은필수!!!!!!!!!!
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1660805 5 лет назад 9:39달리기 최고의 스트레칭. 9분으로 효과 대박!
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518719 2 года назад 10:29아침을 깨우는 10분 워밍업 운동 - Standing Warm Up Exercises
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256713 4 года назад 30:03국선도 정법 - 준비운동 따라하기
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298449 5 лет назад 3:293분, 초간단 운동 전 워밍업 스트레칭(부상 예방, 운동효과 대박, 가동범위 증가)
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59742 3 года назад 33:03국선도 준비운동 천천히 따라하기-33분 (KOREAN KUKSUNDO, 온라인 명상, 호흡, 단전, 홈트)
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555472 4 года назад 8:00준비운동으로 꼭 하세요!! 초간단 서서하는 스트레칭 | STANDING STRETCH
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452019 4 года назад 5:39딱 5분, 운동 전 워밍업 스트레칭// 칼로리 부스터 스트레칭 (운동 효과 대박, 근육통 예방,가동범위 증가)
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42094 3 года назад 4:44[서초초등체육교실 시즌3] 준비운동
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72881 5 лет назад 16:23국선도 준비운동 (Kouksundo Warm-up Exercise for Ki-Circulation)