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종아리폼롤러마사지
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![[폼롤러하체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (하체순환, 하체부종, 종아리알, 골반지압)](https://i.ytimg.com/vi/Yohn7gM5V3g/mqdefault.jpg)
7 лет назад
2784865 7 лет назад 16:02[폼롤러하체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (하체순환, 하체부종, 종아리알, 골반지압)
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![[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)](https://i.ytimg.com/vi/soRBhLxFHiw/mqdefault.jpg)
1 год назад
868627 1 год назад 27:24[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)
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3 года назад
5937041 3 года назад 14:23내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체순환)
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7 лет назад
4666789 7 лет назад 12:53한번만 따라 해도 시원함에 중독되는 폼롤러 마사지!! (근막이완 마사지, 폼롤러운동)ㅣ다노티비
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3 года назад
345850 3 года назад 20:29매일 꼭 해야하는 하체 폼롤러 마사지 - 하체순환, 근막이완, 하체부종, 종아리알, 다리라인 정리 효과 (Foam roller massage)
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2 года назад
821939 2 года назад 16:30하체비만, 종아리알, 하체부종을 해결하고 다리라인을 정리해주는 폼롤러 순환관리 하체 마사지 루틴 15분
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5 месяцев назад
322508 5 месяцев назад 23:08💎폼롤러 마사지💎 매일 하루도 안빠지고 하는 나의 루틴 (근막이완, 혈액순환, 디톡스, 붓기정리)
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![[30분 전신 폼롤러 홈트] 5월 지닛홈트 수업에서 진행된 척추·골반기저근 이완 & 강화, 내전근과 힙업](https://i.ytimg.com/vi/i06FNG-qTZU/mqdefault.jpg)
2 дня назад
399 2 дня назад 33:52[30분 전신 폼롤러 홈트] 5월 지닛홈트 수업에서 진행된 척추·골반기저근 이완 & 강화, 내전근과 힙업
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6 лет назад
2671877 6 лет назад 12:53ENG)폼롤러의 정석 하체마사지편 (feat.하체순환, 하체부종, 다리라인)
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![폼롤러 전신 혈액 순환 마사지 + 스트레칭 [근막이완, 근육 라인 잡아 주는데 효과좋은 폼롤러 운동 루틴]](https://i.ytimg.com/vi/EIW5l2VzIi0/mqdefault.jpg)
7 месяцев назад
32791 7 месяцев назад 27:07폼롤러 전신 혈액 순환 마사지 + 스트레칭 [근막이완, 근육 라인 잡아 주는데 효과좋은 폼롤러 운동 루틴]
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4 года назад
664300 4 года назад 13:12하체부종, 종아리알, 하체라인 완벽정리 최고의 폼롤러 마사지 루틴 단 12분!!