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정라레아침
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![당뇨 막으려면 아침은 꼭 이렇게 드세요! 혈당 스파이크 잡는 아침식사. [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/djqvc20cL_g/mqdefault.jpg)
9 месяцев назад
74059 9 месяцев назад 11:52당뇨 막으려면 아침은 꼭 이렇게 드세요! 혈당 스파이크 잡는 아침식사. [정라레]
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![아침에는 5가지를 꼭 하세요! 50세 이후, 아침에 하면 보약만큼 좋은 습관 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/DC4xEkPePYI/mqdefault.jpg)
3 года назад
1032829 3 года назад 7:30아침에는 5가지를 꼭 하세요! 50세 이후, 아침에 하면 보약만큼 좋은 습관 [정라레]
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9 месяцев назад
136996 9 месяцев назад 11:14"직접 먹어보고 검증했습니다" 혈당 스파이크 생기는 최악의 아침식사 5가지.[정라레]
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![아침에 빵 대신 이걸 드세요! 텅빈 뼈와 근육을 꽉 채워줍니다 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/AfBQVuzlj5k/mqdefault.jpg)
1 год назад
405608 1 год назад 11:26아침에 빵 대신 이걸 드세요! 텅빈 뼈와 근육을 꽉 채워줍니다 [정라레]
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![하루 한끼, 밥 빵 면 떡 보다 '이걸' 드세요! 미숫가루, 누룽지 보다 좋은 섬유소 폭탄! [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/HEPnp0Qi-Ys/mqdefault.jpg)
4 года назад
1585911 4 года назад 10:25하루 한끼, 밥 빵 면 떡 보다 '이걸' 드세요! 미숫가루, 누룽지 보다 좋은 섬유소 폭탄! [정라레]
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![아침에는 매일 이런 음식 드세요! 아침에 먹으면 좋은 음식 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/rPzPme1YooM/mqdefault.jpg)
4 года назад
1629891 4 года назад 6:45아침에는 매일 이런 음식 드세요! 아침에 먹으면 좋은 음식 [정라레]
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![우리가 잘못 알고 있는 사과섭취법. 아침사과의 효능과 부작용 ㅣ1일 1사과 2편 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/Z8TLoXEDCgw/mqdefault.jpg)
5 лет назад
932930 5 лет назад 4:54우리가 잘못 알고 있는 사과섭취법. 아침사과의 효능과 부작용 ㅣ1일 1사과 2편 [정라레]
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![아침에 먹는 샐러드는 독. 면역력 떨어뜨리는 잘못된 식사습관ㅣHealthy vs Unhealthy Breakfast [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/JP-SVTkBB2c/mqdefault.jpg)
5 лет назад
482049 5 лет назад 5:16아침에 먹는 샐러드는 독. 면역력 떨어뜨리는 잘못된 식사습관ㅣHealthy vs Unhealthy Breakfast [정라레]
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![공복혈당 낮추는 특별한 방법. 아침 공복혈당이 높은 이유! [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/jI72aoWjd_Q/mqdefault.jpg)
2 года назад
138750 2 года назад 9:31공복혈당 낮추는 특별한 방법. 아침 공복혈당이 높은 이유! [정라레]
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![공복에는 5가지 음식을 절대 먹지 마세요! 공복에 먹으면 무조건 안 좋은 음식 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/o7DIRTY8qrQ/mqdefault.jpg)
4 года назад
1241223 4 года назад 7:15공복에는 5가지 음식을 절대 먹지 마세요! 공복에 먹으면 무조건 안 좋은 음식 [정라레]
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![공복에 먹으면 좋은 음식이 따로 있습니다. 빈속에 먹으면 좋은 음식 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/irFDcTaVyIM/mqdefault.jpg)
2 года назад
119681 2 года назад 8:04공복에 먹으면 좋은 음식이 따로 있습니다. 빈속에 먹으면 좋은 음식 [정라레]
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![30일동안 토마토를 매일 이렇게 먹었더니 병원에서 깜짝 놀랍니다. 토마토 효능 부작용 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/WVPQLPPvjjQ/mqdefault.jpg)
1 год назад
255764 1 год назад 12:3030일동안 토마토를 매일 이렇게 먹었더니 병원에서 깜짝 놀랍니다. 토마토 효능 부작용 [정라레]
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![식전에 먹으면 혈당이 안정되는 최고의 음식 5가지. 혈당 낮추는 방법 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/YNsHsIm_36s/mqdefault.jpg)
2 года назад
1211327 2 года назад 8:01식전에 먹으면 혈당이 안정되는 최고의 음식 5가지. 혈당 낮추는 방법 [정라레]
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![달걀보다 추천합니다! 기억력이 떨어지는 뇌를 늙지 않게 하는 음식 한 가지 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/Al-qmgLk6-w/mqdefault.jpg)
1 год назад
1697868 1 год назад 11:29달걀보다 추천합니다! 기억력이 떨어지는 뇌를 늙지 않게 하는 음식 한 가지 [정라레]
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![프리바이오틱스 폭탄! 사과를 매일 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/Qrn10xAR8io/mqdefault.jpg)
2 года назад
234813 2 года назад 11:09프리바이오틱스 폭탄! 사과를 매일 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다 [정라레]
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![오메가 3 폭탄. 들깨를 매일 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/7rfy1EXe-As/mqdefault.jpg)
2 года назад
1449498 2 года назад 12:41오메가 3 폭탄. 들깨를 매일 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. [정라레]
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![혈당 무조건 낮추는 방법. 혈당 스파이크 잡는 법 모음집. 60분 재생 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/00OP02XRDiY/mqdefault.jpg)
7 месяцев назад
266348 7 месяцев назад 1:08:23혈당 무조건 낮추는 방법. 혈당 스파이크 잡는 법 모음집. 60분 재생 [정라레]
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![아침에 10초! 눈뜨자마자 이것부터 하세요. 치매 걱정이 사라집니다 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/Gj8d7_fN2So/mqdefault.jpg)
1 год назад
111174 1 год назад 11:02아침에 10초! 눈뜨자마자 이것부터 하세요. 치매 걱정이 사라집니다 [정라레]
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![아직도 레몬물만 드세요? 레몬 이렇게 먹어야 디톡스 효과 200%. 레몬 먹는 법 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/n5vJ-q0-KOA/mqdefault.jpg)
3 года назад
967416 3 года назад 7:24아직도 레몬물만 드세요? 레몬 이렇게 먹어야 디톡스 효과 200%. 레몬 먹는 법 [정라레]
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![30일동안 두부를 매일 이렇게 먹었더니 혈관 보약이 되었습니다. 두부 효능 부작용 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/pKaWk8ClAkg/mqdefault.jpg)
1 год назад
441814 1 год назад 11:1730일동안 두부를 매일 이렇게 먹었더니 혈관 보약이 되었습니다. 두부 효능 부작용 [정라레]