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정라레습관
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![쉽게 돈 안 들이고 염증을 없앤다고? 만성염증 사라지게 하는 습관 5가지. [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/3FEh4anVUZs/mqdefault.jpg)
3 года назад
364244 3 года назад 8:30쉽게 돈 안 들이고 염증을 없앤다고? 만성염증 사라지게 하는 습관 5가지. [정라레]
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![식사 후에는 5가지를 하지 마세요! 없던 병도 생기게 하는 식후 습관 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/N5lSMZqPjTE/mqdefault.jpg)
4 года назад
9119310 4 года назад 7:20식사 후에는 5가지를 하지 마세요! 없던 병도 생기게 하는 식후 습관 [정라레]
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![아침에는 5가지를 꼭 하세요! 50세 이후, 아침에 하면 보약만큼 좋은 습관 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/DC4xEkPePYI/mqdefault.jpg)
3 года назад
1032829 3 года назад 7:30아침에는 5가지를 꼭 하세요! 50세 이후, 아침에 하면 보약만큼 좋은 습관 [정라레]
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![반드시 고쳐야 할 혈관 딱딱하게 만드는 생활습관 4가지. 꼭 보세요! [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/_8EdHEs26nI/mqdefault.jpg)
3 года назад
112915 3 года назад 8:44반드시 고쳐야 할 혈관 딱딱하게 만드는 생활습관 4가지. 꼭 보세요! [정라레]
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![염증을 부르는 최악의 생활습관 3가지. 만병의 근원 [염증해방_ 정세연] @방송대지식 방송대 | 방송통신대 | 정라레 | 북플레이](https://i.ytimg.com/vi/uxGoNFooqjc/mqdefault.jpg)
2 года назад
35955 2 года назад 8:06염증을 부르는 최악의 생활습관 3가지. 만병의 근원 [염증해방_ 정세연] @방송대지식 방송대 | 방송통신대 | 정라레 | 북플레이
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![저녁에는 이것 한가지를 꼭 하세요! 돈없이도 건강하게 오래사는 저녁습관 단 한가지 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/bNm2cnTFmUI/mqdefault.jpg)
4 года назад
1989309 4 года назад 6:46저녁에는 이것 한가지를 꼭 하세요! 돈없이도 건강하게 오래사는 저녁습관 단 한가지 [정라레]
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![저절로 살이 빠지는 저녁 습관! 날씬한 사람들의 저녁 루틴. 걷뛰 다이어트 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/CfeEz0EXqQE/mqdefault.jpg)
7 месяцев назад
50130 7 месяцев назад 10:55저절로 살이 빠지는 저녁 습관! 날씬한 사람들의 저녁 루틴. 걷뛰 다이어트 [정라레]
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![저녁 한끼만 안 먹어도 이런 일이 생깁니다. 저녁굶기 효과 부작용 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/OJbFlhtPElo/mqdefault.jpg)
1 год назад
663302 1 год назад 11:02저녁 한끼만 안 먹어도 이런 일이 생깁니다. 저녁굶기 효과 부작용 [정라레]
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![심장내과 전문의가 말리는 심장에 안좋은 습관 외. 심장질환 모음. 45분 재생 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/QmWxAkzHjkk/mqdefault.jpg)
2 месяца назад
179178 2 месяца назад 46:31심장내과 전문의가 말리는 심장에 안좋은 습관 외. 심장질환 모음. 45분 재생 [정라레]
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![건강한 샐러드의 배신! 혈압, 혈당 올리는 잘못된 샐러드 습관 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/I99JMTA82ps/mqdefault.jpg)
2 года назад
55133 2 года назад 8:25건강한 샐러드의 배신! 혈압, 혈당 올리는 잘못된 샐러드 습관 [정라레]
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![위염, 식도염을 촉진하는 습관 4가지 vs 위장병을 낫게하는 습관 4가지. Gastrointestinal disorders_Lifestyle medicine[정라레]](https://i.ytimg.com/vi/Gz4i-KYr7Ck/mqdefault.jpg)
5 лет назад
16226 5 лет назад 5:19위염, 식도염을 촉진하는 습관 4가지 vs 위장병을 낫게하는 습관 4가지. Gastrointestinal disorders_Lifestyle medicine[정라레]
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![밥 먹을 때 5가지를 하지 마세요! 병을 키우고 독소를 유발하는식사중 습관 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/h6mspW9cg9w/mqdefault.jpg)
2 года назад
212294 2 года назад 9:47밥 먹을 때 5가지를 하지 마세요! 병을 키우고 독소를 유발하는식사중 습관 [정라레]
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![나도 모르게 뇌세포를 망가뜨리는 치명적인 습관들! 숏폼 중독, 먹방 중독 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/i2D-l6Z-Wtk/mqdefault.jpg)
1 месяц назад
4422 1 месяц назад 15:43나도 모르게 뇌세포를 망가뜨리는 치명적인 습관들! 숏폼 중독, 먹방 중독 [정라레]
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![3탄. 간이 안좋다면 반드시 먹어야 할 음식 3가지. 간에 좋은 음식 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/fC3we1vSrkI/mqdefault.jpg)
4 года назад
1634819 4 года назад 6:463탄. 간이 안좋다면 반드시 먹어야 할 음식 3가지. 간에 좋은 음식 [정라레]
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![변비 약 없이 낫는 법. 변비탈출!!!. 장무력증을 다스리는 생활습관 4가지 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/55zk143AcPE/mqdefault.jpg)
5 лет назад
185911 5 лет назад 4:44변비 약 없이 낫는 법. 변비탈출!!!. 장무력증을 다스리는 생활습관 4가지 [정라레]
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![골밀도 뚝 떨어뜨리는 최악의 생활습관. 골밀도 높이는 방법 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/cu3DbWUNeo0/mqdefault.jpg)
4 года назад
223817 4 года назад 6:49골밀도 뚝 떨어뜨리는 최악의 생활습관. 골밀도 높이는 방법 [정라레]
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![잠잘 때는 5가지를 하지 마세요! 수명을 단축하는 수면 습관 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/xOxaB6n2sEE/mqdefault.jpg)
4 года назад
1009064 4 года назад 8:20잠잘 때는 5가지를 하지 마세요! 수명을 단축하는 수면 습관 [정라레]
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![신장을 망치는 잘못된 단백질 섭취습관. 단백질 과다섭취하면 생기는 일 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/MhAMa8YuK1U/mqdefault.jpg)
3 года назад
629672 3 года назад 7:33신장을 망치는 잘못된 단백질 섭취습관. 단백질 과다섭취하면 생기는 일 [정라레]
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![2주만 먹어도 염증이 줄어들어요! 당근 외 뿌리채소 모음집. 50분 재생. [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/vd72tYlWixY/mqdefault.jpg)
1 год назад
1059209 1 год назад 50:372주만 먹어도 염증이 줄어들어요! 당근 외 뿌리채소 모음집. 50분 재생. [정라레]