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전면삼각근
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583229 2 года назад 6:40'어깨뽕'을 키우려면 '이 운동'을 알아야 합니다! (전면/측면/후면 삼각근 운동)
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42039 5 лет назад 4:40전면삼각근 이렇게 운동 해보세요. 프론트레이즈 어깨운동 해부학적 접근 운동법
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81001 2 года назад 5:28근육 활성도 연구로 밝혀낸 최고의 '삼각근' 어깨 운동법 (전면, 측면, 후면)
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804769 3 года назад 3:20오버헤드 프레스만으로 어깨 만들기 가능?
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1952861 2 года назад 6:18어깨뽕을 가장 빠르게 키워주는 운동 1위는?(사레레 vs 프레스)
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501437 2 года назад 11:14【어깨】 근육 결대로 조지는🔥 김강민 선수의 전면/측면/후면 어깨운동 3가지 방법!!
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1953839 1 год назад 7:22최신 근활성도 기계로 알아보는 가장 효율적인 어깨운동루틴
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170054 1 год назад 3:38사소한거 고치고 기본운동에 집중했더니 일어난 어깨변화