Последние добавленные видео:
자전거-훈련
-
1 год назад
46143 1 год назад 6:19자전거 이렇게만 훈련해도 평속 30은 충분합니다.
-
4 года назад
266669 4 года назад 10:43딱 10분 , 자전거 인터벌 훈련 프로그램
-
1 год назад
29555 1 год назад 16:23주대영 4부 : 실력 올리기! 잘 타기 위한 훈련 방법
-
3 года назад
73263 3 года назад 8:41빨라지기 위한 가장 효율적인 운동법
-
1 год назад
258876 1 год назад 7:21로드자전거 평속 30 올리는 가장 확실한 방법
-
2 дня назад
39 2 дня назад 1:042025. 자전거 훈련
-
2 года назад
81827 2 года назад 12:32존2 훈련. 다이어트와 자전거 실력을 한방에. 1분 1초를 내실력으로 전하는 방법. 다이어트는 공짜. '아는게 힘이고 모르는게 병이다' #양극화훈련, #존2, #포가차훈련법
-
4 года назад
375491 4 года назад 14:21자전거 입문자가 오르막을 훈련하는 방법 | 업힐 훈련
-
1 год назад
9002 1 год назад 9:20자전거 계 초초고수 탑스피드 류금찬 선수 처럼 업힐 훈련하는 법!!
-
3 месяца назад
5741 3 месяца назад 10:17케이던스 고수되는 종합 훈련법
-
4 года назад
583371 4 года назад 4:52자전거의 기본, 올바른 페달링을 하는 방법
-
3 месяца назад
5586 3 месяца назад 8:15자전거 잘타는 방법 타데이 포가차 선수의 VO2MAX 훈련 따라하기
-
2 года назад
194949 2 года назад 8:06꾸준히 운동하는데 몸이 안 변하는 이유(자전거로 헬스 이해하기)
-
3 года назад
193615 3 года назад 7:52사이클 국가대표가 알려준다! 케이던스가 중요한 이유
-
2 года назад
225540 2 года назад 4:13오르막길 이렇게 타세요! 사이클 전 국가대표가 알려주는 사이클 잘 타는 방법!