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자세요정
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2013407 2 года назад 12:28매일아침 꼭 해야하는 10분 모닝스트레칭 l 피로회복, 혈액순환, 독소배출, 목허리뻐근함 완화 (morning stretch)
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4 года назад
1596308 4 года назад 12:24밤새 굳은몸을 풀어주는🌞 매일아침, 눈뜨자마자 따라하는 10분 스트레칭 (morning stretch)
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4 года назад
257038 4 года назад 13:35자기 전 10분만 따라해보세요 🌜(꿀잠을 부르는 스트레칭, stretch for deep sleep)
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347049 3 года назад 14:25단 15분! 한번만 해도 모든 피로가 사라지는 기적의 전신 스트레칭 | 혈액순환개선, 신진대사 향상
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2 года назад
255328 2 года назад 13:01와.. 이건 놀랍도록 시원합니다!!😭 온몸의 독소를 다 빼주는 전신순환스트레칭 | 전신붓기제거, 피로회복, 부종완화, 혈액순환 효과
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3 года назад
819459 3 года назад 12:18딱 3가지👌🏻목과 어깨통증이 거짓말처럼 사라지는 “기적의 33운동” | 손목통증까지 즉시 해결!
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9 месяцев назад
448411 9 месяцев назад 9:39“절대 턱 당기지 마세요“ 거북목이 더 심해집니다.
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1134778 3 года назад 8:09매일 15초 "이 자세를" 하니 나타났던 놀라운 체형변화
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1881653 1 год назад 8:49이거 방치하면 곧 손목이 망가집니다 (당장 손 확인하세요)
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3448613 4 года назад 10:47딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동
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250431 3 года назад 13:56체형교정 필라테스 개인레슨 받고 가세요💜전신 구석구석, 이보다 시원할 순 없습니다 👍🏻
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8767636 4 года назад 6:5680만명이 효과를 본 승모근 없애는 운동, 일자어깨 직각어깨 만들기✨