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자기긍정
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(매일 2분) 제 삶을 송두리째 바꾼 3년동안 매일 들었던 자기암시 문장입니다.
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7분 긍정확언 - 나는 결국 잘될 것이다 (아침 확언 명상)
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기분 좋은 하루가 시작됩니다. (모닝 루틴 자기암시.mp4)
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진짜 심리학자들은 '긍정확언'을 이렇게 합니다 (김주환 교수 줌 라이브 Q&A2)
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부정적 생각이 자꾸 들 때 긍정적 태도로 바꿔주는 효과 직방 마법의 주문 | 지나영 @jinayoung 존스홉킨스의대 소아정신과 교수 #의미 #긍정 #성장
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내면소통의 힘 - 긍정 확언 제대로 하는 법
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어쨌거나 괜찮아 - 자기긍정감, 내 모든 것을 그대로 받아들이는 용기
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미움 받을 용기 / 자기긍정이 아닌 자기수용으로 행복한 삶 살기
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수면유도 명상 30 - 긍정확언 명상 (Positive affirmations)
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자존감을 올리는 자기 긍정 확언 / 매일 듣는 확언 / Louise L. Hay I can do it / positive affirmations
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아침에 하는 5분 긍정확언 (아침 확언 명상)
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뇌과학이 밝혀낸 게으름 극복법 자기긍정확언의 놀라운 효과
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